TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige! – (..die etwas VERÄNDERN möchten! 💙💪)

Geschrieben von Gregory Dzemaili

Senior Coach & Gründer

7. Februar 2020

Wenn du ein bisschen mehr Reserven als nötig mit dir rumtragen musst und etwas verändern möchtest, dann ist dieser Blog Post (und das dazugehörigen Video) genau für dich!

Gerne möchte wir dir zuerst unseren Kunden Renato vorstellen und dir kurz zeigen, wie wir seinen neuen Weg in seine Veränderung gehen möchten.

Wir sind fest davon überzeugt, dass dir Renato vielleicht Mut machen und dich inspirieren kann, selber etwas anzupacken.

Als Kettlebell Enthusiasten sind wir von der Power der Kettlebell überzeugt und wir glauben daran, dass du mit der Kettlebell zuhause trainieren und erfolgreich sein kannst.

In diesem Video zeigen wir dir unsere TOP 3 Kettlebell Übungen, die wir auch mit Renato in unserem Personal Training machen und wir sind von dessen Einfachheit bei gleichzeitiger Effizienz zu 100% überzeugt!

Am Ende des Videos zeigen wir dir zusätzlich eine Workout Empfehlung zu welcher du den passenden Trainingsplan weiter oben kostenlos downloaden kannst.

Übungen 

– Kettlebell Deadlift

– Kettlebell Power Clean

– Kettlebell Press

Mit diesen 3 Kettlebell Übungen trainierst du deinen gesamten Körper und verbrennst damit eine erhebliche Anzahl an Kalorien.

Dies kann dir bei einer gleichzeitig angepassten Ernährung sehr viel Erfolg bringen.

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