In diesem Video erhältst du einen Einblick in eine volle Stunde unseres Einführungskurs in die Technik der Kettlebell. Elias trainiert mit der Kettlebell seit einem Jahr und hat extra den weiten Weg aus Binzen (DE) zu uns in die Schweiz nach Romanshorn gemacht. Er...
Die ketogene Diät bzw. Ernährung gewinnt seit geraumer Zeit immer mehr an Popularität. Wie bei jeder Ernährungsform, die sich den Namen “Diät” verdient hat, verspricht Keto in erster Linie rapiden Gewichtsverlust und eine effiziente...
Lebe Stark wurde am 3. September 2019 3 Jahre alt! Im September 2016 durften wir unser Personal Training Studio an der Hafenstrasse 14 eröffnen. Mit unserer Entwicklung sehen wir der Zukunft voller Freude und Tatendrang entgegen und haben allen Grund jeden Tag...
Wir Menschen sind durch und durch Gewohnheitstiere weshalb wir mit schwerwiegenden Veränderungen – wie z.B. eine Ernährungsumstellung – Mühe haben. Diese uns anhaftende Intoleranz gegenüber einem Sinneswandel, der unser Verhaltensmuster bewusst prägt und...
Wir hatten wieder einmal einen unglaublichen Spass bei unserem legendären Pump Format gestern und durften einmal mehr viele erlebnisreiche Erinnerungen mit nach Hause nehmen. Wir möchten an dieser Stelle eine fette Gratulation an Neila aussprechen, die mit dem ersten...
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