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Lebe Stark wurde von der Röder Gruppe und Sparpedia unter die besten Sportblogs 2017 und 2018 gewählt.

TOP 5 UNTERSCHIEDE zwischen BUMPER Plates und GUSS Scheiben

Wer sich ein eigenes Gym, egal ob für zuhause, als PT oder als zukünftiger Fitnessstudio Betreiber, aufbauen möchte, muss sich diverse Fragen bezgüglich Ausstattung, Budget und Funtionsweise des Equipments stellen. Ich möchte dir hier gerne die 5 wichtigsten Unterschiede zwischen Bumper Plates und Guss Hantelscheiben zeigen.

Neue Garderobe inkl. Nasszelle

Nach knapp 2 Wochen haben wir es geschafft! Wir haben das Lebe Stark Personal Training Studio mit einer Privatdusche inkl. Lavabo eingerichtet und dazu noch den Eingangsbereich verändert.

SIXPACK Pflicht bei KIDS? – [ARTIKEL ANALYSE]

Gemäss Journalist Ralf Kaminski vom Migros Magazin, ist heutzutage ein Sixpack bei (männlichen) Teenagern Pflicht. In dieser Analyse widmen wir uns den positiven und kritiwürdigen Punkten dieses Artikels, der leider teilweise ähnliche Züge wie die kürzliche Doku des SRF.

Lebe Stark auf der Grossleinwand

Aufgrund der Resonanz auf unser YouTube Video über die Doku des SRF, wurde das Video auf der Grossleinwand während der Mitgliederversammlung des Schweizerischen Fitnessverbands gezeigt.

Das ist keine Bauchübung

Die “Bauchübung” auf dem Captain’s Chair wird grösstenteils falsch ausgeführt, was zur Folge hat, dass der Rectus Abdominis (vorderer Bauchmuskel) gar nicht wirklich trainiert wird.

300 Abonnenten Special auf Youtube

Wir haben auf unserem Lebe Stark Youtube Channel die 300er Abonnenten geknackt und fokussieren uns jetzt auf die 500er Marke. Wir möchten dieses Errungenschaft mit einem Video-Special jedoch zuerst einmal feiern!