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Artikel & Blogposts
Weltweit anerkannter Wirbelsäulenexperte Dr. Stuart McGill erscheint auf dem Lebe Stark Podcast!
nsere Themen konzentrieren sich auf die Auswirkungen des Kettlebell-Trainings auf die Wirbelsäule und den unteren Rücken. Es wird hoffentlich einige Weisheiten aufdecken, von denen die Kettlebell-Community insgesamt profitieren kann.
Wie Monika 14.3 kg in 15 Wochen abgenommen hat
Oft bekommen wir zu hören, dass man das Alter es uns schwierig macht um erfolgreich Abnehmen zu können. Moni ist...
Kettlebell-Seminar bei der Polizeischule Ostschweiz
Wir durften kürzlich ein Kettlebell-Seminar für die Polizeischule Ostschweiz unterrichten.
Coaching in Krisenzeiten – Update zur Situation im Oktober 2020
Unser Standpunkt als Personal Training Studio bezüglich der herrschenden COVID-19 Situation im Oktober 2020.
Personal Training ist keine Lizenz zum Anfassen
Wir glauben, dass der Job des Personal Trainers keine Lizenz zum Anfassen ist.
Vierbeinige Verstärkung in unserem Trainerstab!
In diesem Beitrag stellen wir euch unseren neuen Junior Coach „Gypsy“ vor. Er kommt aus Österreich und ist ein reinrassiger English Staffordshire Bullterrier.
Wer gewinnt 2’800 CHF in der Lebe Stark Challenge?
Wir stellen vor: Die drei Finalisten & Finalistinnen der Lebe Stark Challenge! Die 8-monatige Challenge ist beendet und das Voting hat begonnen!
Das Problem der Fitnessindustrie – (Mini-Dokumentarfilm)
In diesem Mini-Dokumentarfilm mit dazugehörigem Blog Post beleuchten wir das Probblem der modernen Fitnessindustrie mit einem kritischen Auge.
Kettlebell Science – Ein Offener Brief an die ETH Zürich
Mit unserem offenen Brief an die ETH Zürich setzen wir es uns zum Ziel, die Wissenschaft rund um die Kettlebell voran treiben.
Der ultimative Kettlebell Guide für Anfänger & Einsteigerinnen – (INKL. VIDEO)
Lerne im umfangreichsten Kettlebell Guide für Anfänger im deutschsprachigen Raum alles über Kettlebell Theorie, Trainingsgrundlagen und Workouts.
Wie Rico seinen Körperfettanteil auf 8% reduziert hat
Ricos Kettlebell Body Transformation mit unserem Fat Burner Paket ist eine neue Benchmark, die wir ambitioniert und kontinuierlich anstreben möchten.
Sängerin Adele hat erfolgreich abgenommen.. und erntet dafür Kritik
Anscheinend fühlen sich Journalisten und andere Menschen von Adeles neuen Look in ihrem Selbstvertrauen angegriffen.
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