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Artikel & Blogposts

Sängerin Adele hat erfolgreich abgenommen.. und erntet dafür Kritik

Anscheinend fühlen sich Journalisten und andere Menschen von Adeles neuen Look in ihrem Selbstvertrauen angegriffen.

Kettlebell Pentathlon Workout (inspiriert von Valery Fedorenko)

Der Kettlebell Pentathlon (Fünfkampf) wurde von Kettlebell-Urgestein und Legende Valery Fedorenko entwickelt und wird normalerweise an Competitions eingesetzt.

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Coaching in Krisenzeiten – Unsere Reaktion auf Covid-19

COVID 19 zwingt viele von uns, ihre Strategie neu zu überdenken. Wir teilen hier unsere Gedanken über die Situation und unser weiteres Vorgehen nach dem 19. April.

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Wie der Corona Virus einiges Verändert

Stress, Up & Down, alte Gewohnheiten, Depressionen und Angstzustände. In Zeiten des Corona Virus ist es manchmal nicht einfach..

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COVID-19 Update! Unsere Massnahmen nach Verlautbarung des Bundesrats

von Gregory Dzemaili

Unsere Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus unter Verlautbarung des Schweizerischen Bundesrates. Die Situation ist ernst; aber wir schaffen das!

Neuer Kettlebell Podcast auf unserem YouTube Channel

von Gregory Dzemaili

Willkommen zu “Lebe Stark Radio”; unsere neue Kettlebell Podcast Serie in welcher wir über Kettlebells, Fitness, Gesundheit und Ernährung sprechen.

Neue Small Group & Kettlebells Only Stunde!

von Gregory Dzemaili

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir neu am Dienstag Abend um 20.00 Uhr eine weitere Small Group Stunde an!

Wie soll ich mich an Weihnachten ernähren? Nutze diese 2 Techniken!

von Gregory Dzemaili

Mit dieser einfachen Ernährungs-Technik kannst du dein Gewissen gegenüber Festmahlzeiten über die Festtage positiv erleichtern.

Wir sehen uns im nächsten Jahrzehnt!

von Gregory Dzemaili

2019 war ein grandioses Jahr für uns und wir freuen uns darauf, es mit unseren Familien und Liebsten ausklingen zu lassen.

Mythen über Intelligenz – (Mentale Fitness)

von Gregory Dzemaili

Lange Zeit habe ich geglaubt, dass Intelligenz gegeben, fixiert und abhängig vom persönlichen IQ ist. Wie sich herausstellt, ist dies ein Mythos.

Das (wachsende) Team von Lebe Stark!

von Gregory Dzemaili

Der Trainerstab von Lebe Stark wächst weiter an und wir freuen uns, dir in diesem Blog Posts das Team hinter den Kulissen ein bisschen vorstellen zu können.

7 Kilo in 8 Wochen abgenommen! – Unser Online Coaching im Detail

von Gregory Dzemaili

In diesem Blog Post möchte ich gerne im Detail auf unser Online Coaching eingehen und dir damit vielleicht ein paar Tipps & Tricks auf deinen Weg mitgeben.