by Gregory Dzemaili | Sep 16, 2019 | Ernährung |
Die ketogene Diät bzw. Ernährung gewinnt seit geraumer Zeit immer mehr an Popularität. Wie bei jeder Ernährungsform, die sich den Namen “Diät” verdient hat, verspricht Keto in erster Linie rapiden Gewichtsverlust und eine effiziente...
by Gregory Dzemaili | Sep 2, 2019 | Ernährung |
Wir Menschen sind durch und durch Gewohnheitstiere weshalb wir mit schwerwiegenden Veränderungen – wie z.B. eine Ernährungsumstellung – Mühe haben. Diese uns anhaftende Intoleranz gegenüber einem Sinneswandel, der unser Verhaltensmuster bewusst prägt und...
by Gregory Dzemaili | Aug 16, 2019 | Ernährung |
Das Monosaccharid Fruktose – umgangssprachlich auch Fruchtzucker genannt – hat einen besonders schlechten Ruf und giltet als ungesund. Ist dieser negative Hype berechtigt oder wird unnötiger (Frucht-) Zucker Alarmismus betrieben? Die Lösung liegt wie so...
by Gregory Dzemaili | Jun 24, 2019 | Ernährung |
Unsere Community strotzt von Ideen-Reichtum wenn es um gute und gesunde Rezepte geht! Das folgende Rezept stammt von Corina; lasst es euch schmecken! Crevetten Gemüsepfanne mit Vollkornspaghetti Zutaten für 2 Portionen – 150g Vollkornspaghetti Barilla* –...
by Gregory Dzemaili | Mai 28, 2019 | Ernährung |
Lebe Stark Community Member Corina stellt ein weiteres mal ihre Kreativität mit diesem leckeren Proteinbrot unter Beweis. Zutaten 500g Magerquark4 Eier120g Haferkleie120g Kokosmehl od. Mandelmehl10g Flohsamenschalen100g Sonnenblumenkerne60g Leinsamen1 EL Öl1 Pk....
by Gregory Dzemaili | Mai 6, 2019 | Ernährung |
In diesem Beitrag wollen wir uns 3 essentielle Fragen stellen um der eigentlichen Frage einer gesunden und guten Ernährung auf den Grund zu gehen: – Was bedeutet Essen? – Was ist eine gute Ernährung? – Welche Faktoren beeinflussen die Art und...
