by Gregory Dzemaili | Okt 19, 2018 | Reifen Training |
Autor: Gregory Dzemaili Der Traktorreifen ist ein variables Trainingsinstrument. In diesem Superset lernst du, wie du cardiovaskuläres mit Krafttraining verbinden kannst. Für dieses Superset benötigst du zwar einen Reifen, Hammer, viel Platz und viel Übung. Der...
by Gregory Dzemaili | Aug 5, 2018 | Reifen Training |
Wieso ein Hammer nicht nur für die Baustelle gedacht ist Der Begriff “Functional Training” hat in den letzten Jahren immer mehr an Zuwachs, Hype und Beliebtheit gefunden. Besonders im Personal Training findet man diesen Slogan immer öfters da er auf eine...
![TOP 10 ÜBUNGEN mit dem TRAKTOR REIFEN! – [TEIL 2]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2018/03/REIFEN%C3%9CBUNGEN-2.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
by Gregory Dzemaili | Mrz 27, 2018 | Fitness & Krafttraining, Reifen Training |
Im zweiten Teil der Top 10 Übungen für den Traktorreifen widmen wir uns den letzten 5 Übungen! TIME STAMP 0:31 Wood Chop 1:26 Tire Deadlifts 2:26 Tire Farmer’s Walk 3:33 Rotational Ball Throws 4:25 Elephant...
![TOP 10 ÜBUNGEN mit dem TRAKTOR REIFEN! – [TEIL 1]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2018/03/REIFEN%C3%9CBUNGEN.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
by Gregory Dzemaili | Mrz 20, 2018 | Fitness & Krafttraining, Reifen Training |
TOP 10 ÜBUNGEN mit dem TRAKTOR REIFEN! – [TEIL 1] Geschrieben von Gregory Dzemaili In diesem Zweiteiler zeige ich dir die Top 10 Übungen mit dem Traktor Reifen. In Teil 1 widmen wir uns den ersten 5 Übungen, die du via Time Stamp abchecken kannst: 0:50 Tire Flip...
