Mit unserem offenen Brief an die ETH Zürich setzen wir es uns zum Ziel, die Wissenschaft rund um die Kettlebell voran treiben.

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Lerne im umfangreichsten Kettlebell Guide für Anfänger im deutschsprachigen Raum alles über Kettlebell Theorie, Trainingsgrundlagen und Workouts.
Der Kettlebell Pentathlon (Fünfkampf) wurde von Kettlebell-Urgestein und Legende Valery Fedorenko entwickelt und wird normalerweise an Competitions eingesetzt.
Willkommen zu „Lebe Stark Radio“; unsere neue Kettlebell Podcast Serie in welcher wir über Kettlebells, Fitness, Gesundheit und Ernährung sprechen.
Wir zeigen dir unsere TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige, die du anhand von einem konkreten Beispiel zuhause umsetzen kannst.
Dieses einfache Kettlebell Workout lohnt sich am besten morgens, nach dem Aufstehen und ist aufgrund der einfachen Struktur für Kettlebell Anfänger definitiv geeignet.
In diesem Video erhältst du einen Einblick in eine volle Stunde unseres Einführungskurs in die Technik der Kettlebell.
Mit unseren 5 Tipps wie z.B. die Arm-Body-Connection beim Swing, kannst du dein Kettlebell Training mit Lebe Stark auf das nächste Level bringen
Die Kettlebell Legende Steve Cotter hat Angie & Gregory persönlich in unserem Studio zertifiziert.
Die Kettlebell Legende Steve Cotter gibt am 8. Juni 2019 von 0900 – 1200 Uhr ein exlusives Seminar bei uns @ Lebe Stark! Jetzt Ticket reservieren!
Wenn du dein Sixpack noch mehr zum Vorschein bringen möchtest, zeige ich dir in diesem Video 4 starke Kettlebell Übungen für deine Bauchmuskeln.
Der Ausfallschritt mit der Kettelbell benötigt ein gewisses Mass an Technik wobei gewisse biomechanische Verhältnisse beachtet werden müssen.