Kettlebells

Kettlebell Pentathlon Workout (inspiriert von Valery Fedorenko)

Der Kettlebell Pentathlon (Fünfkampf) wurde von Kettlebell-Urgestein und Legende Valery Fedorenko entwickelt und wird normalerweise an Competitions eingesetzt.

Neuer Kettlebell Podcast auf unserem YouTube Channel

Willkommen zu “Lebe Stark Radio”; unsere neue Kettlebell Podcast Serie in welcher wir über Kettlebells, Fitness, Gesundheit und Ernährung sprechen.

TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige! – (..die etwas VERÄNDERN möchten! 💙💪)

Wir zeigen dir unsere TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige, die du anhand von einem konkreten Beispiel zuhause umsetzen kannst.

Morgen Workout mit der Kettlebell für Anfänger! – (MOBILITY & KRAFT)

Dieses einfache Kettlebell Workout lohnt sich am besten morgens, nach dem Aufstehen und ist aufgrund der einfachen Struktur für Kettlebell Anfänger definitiv geeignet.

Kettlebell Workout für Anfänger – (B-Boy Complex)

Kettlebell Workout für Anfänger – (B-Boy Complex)

Der B-Boy Complex mit der Kettlebell ist ein gutes und intensives Ganzkörper-Training für welches du nur eine Kettlebell benötigst. Der Complex gestaltet sich folgendermassen und besteht aus 5 bzw. 7 Übungen, die du alle nacheinander ausführen kannst. Übungen - Break...

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