Fitness & Krafttraining

TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige! – (..die etwas VERÄNDERN möchten! 💙💪)

Wir zeigen dir unsere TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige, die du anhand von einem konkreten Beispiel zuhause umsetzen kannst.

Morgen Workout mit der Kettlebell für Anfänger! – (MOBILITY & KRAFT)

Dieses einfache Kettlebell Workout lohnt sich am besten morgens, nach dem Aufstehen und ist aufgrund der einfachen Struktur für Kettlebell Anfänger definitiv geeignet.

10 Gründe wieso Neujahrsvorsätze nicht funktionieren – (.. und was du stattdessen tun kannst)

70% aller Fitnessstudio-Besucher, die ein Abo abgeschliessen gehen einmal hin – und das Fitnessstudio rechnet damit wie Zahlen und Statistiken aufzeigen.

Mythen über Intelligenz – (Mentale Fitness)

Lange Zeit habe ich geglaubt, dass Intelligenz gegeben, fixiert und abhängig vom persönlichen IQ ist. Wie sich herausstellt, ist dies ein Mythos.

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