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COACHING
Entdecke die Kettlebell und optimiere deine Ernährung von Zuhause aus. Beanspruche unser Online Coaching und verändere in deinen eigenen 4 Wänden dein Leben.

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Unser Online Coaching ist dein Tool Kit zu mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung damit du von Zuhause aus dein Kettlebell Workout absolvieren und dabei abnehmen kannst – dein Home Office für deinen Körper!

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ONLINE IN FORM KOMMEN

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Entdecke die Kraft von Online Coaching: in deinen eigenen 4 Wänden.

ERFOLG
Erhöhe die Chance auf Erfolg durch terminbasiertes Training: Das Online Coaching findet 2x pro Woche statt.

POTENTIAL
Entdecke das einzigartige Potential der Kettlebell und arbeite an deinen Ernährungsgwohnheiten.


7 Benefits der Kettlebell

Muskelaufbau
Das Training mit Gewichten fördert den Muskelaufbau

Fettabbau

Rückenschmerzen

Koordination

Herzleistung

Eigenes Gym

Low Impact


7 Basics der Ernährung

Mindset

Früchte

Gemüse

Protein

Portionen
Langsamer essen bedeutet kleinere Portionen.

Bewegung

Reduzieren
Online Coaching
im detail

Dein Online Coaching Abo kannst du als Einzelstunde, 5er oder 10er Abo inkl. 1 Gratisstunde buchen. Eine Lektion dauert 45 Minuten und findet jeden Montag & Donnerstag um 20.15 Uhr statt.

Unsere App bietet dir ein einfaches Buchungssystem für deine Trainings, Gemeinschaft mit anderen Teilnehmern, und Zugriff auf unsere Workout-Bibliothek.

Unsere Trainingsphilosophie orientiert sich an Kettlebell Training und freien Gewichten. Wir glauben an das Konzept der minimalen effektiven Dosis: Das bedeutet, dass wir den Körper herausfordern ohne ihn zu überfordern.

Entdecke die Kraft unseres paralell dazu verlaufende Ernährungscoaching, das in jeder Zoom-Session in der Gruppe stattfindet.
Preise
EINZELSTUNDE
CHF 32.50
Einzelstunde à 45 Minuten
10er abo
CHF 325
BESTSELLER
11 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App
1 Zusatzstunde
5er abo
CHF 162.50
5 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App

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Mein Herz brennt dafür, dir die Passion für mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung mitzugeben.
Als dein Coach sehe ich es als meine Verantwortung, dir nicht nur zu helfen, sondern dich auch in schwierigen Zeiten aufzufangen.
Das ist mein JOB und meine PASSION!
Dein Weg zur Veränderung kann schwierige Momente beherbergen. In solchen Situationen kannst du dich hundertprozentig darauf verlassen, dass ICH hinter dir stehen werde.
– Online Coach Angie Ziegler

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