WILL
KOMMEN
Wir sind ein Personal Training Studio in Romanshorn das dir helfen kann, deine Kraft und Fitness wieder zurück zu erlangen.
Personal Training
Entdecke die 7 Benefits der Kettlebell und revolutioniere mit unseren Personal Trainings im 1:1 oder Gruppenformat, bei uns im Studio deinen Körper & Geist.
Fat Burner Paket
Kombiniere das Potential der Kettlebell mit der Kraft unseres Ernährungsscoachings und profitiere von unserem Erfolgsgeheimnis, das dein Leben verändern kann.
Ernährungscoaching
Räume mit Mythen auf, vertraue auf eine ausgewogene Balance und lerne die 7 Basics unseres Ernährungsocachings kennen um deine (Ess-) Gewohnheiten zu verbessern.
online coaching
Entdecke die Kettlebell & optimiere deine Ernährung von Zuhause aus. Beanspruche unser Online Coaching, trainiere mit uns auf YouTube und studiere unser Online Kurswesen.
7 Benefits der Kettlebell
Die Kettlebell beherbergt ein einzigartiges Potential, das alle 7 Vorteile gleichzeitig anspricht und verbessert. Sie hilft dir dabei in Form zu kommen, damit du mit deinen Kindern (oder mit deinen Hunden) ausgiebig spielen und damit begleiten kannst.
Unser Staffordshire Bullterrier Gypsy kann dies übrigens bestätigen!
Muskelaufbau
Das Training mit Gewicht fordert und fördert den Muskelaufbau.
Fettverbrennung
Der erhöhte Kalorienverbrauch beschleunigt die Fettverbrennung.
rückenschmerzen
Fokussiertes Training von Rumpf und Hüfte bekämpft Rückenschmerzen.
koordination
Das Schwungelement fordert unsere koordinativen Skills.
herzleistung
Kontinuierliches Training kräftigt Kreislauf und Herz.
eigenes gym
Kettlebell Training von Zuhause aus macht ein Fitnessabo überflüssig.
Low Impact
Ballistisches Kettlebell Training ist besonders sanft zu den Gelenken.
7 Basics der Ernährung
Mindset
Wie du dich fühlst wenn du isst bestimmt, wie der Körper reagiert.
früchte
Früchte beinhalten Vitalstoffe und unterstützen den Wasserhaushalt.
gemüse
Wenig Kalorien treffen auf Nährstoffe, Mineralien und Ballaststoffe.
Protein
Unterstützt den Körper bei Aufbau- und Abbauprozessen.
Portionen
Langsamer essen bedeutet kleinere Portionen.
bewegung
Erhöht den KCAL-Verbrauch und formt den Körper.
REDUZIEREN
Entdecke was Reduzieren und Geniessen bedeutet.
Die Lebe Stark Garantie
01
WAS ES IST
Mit der Lebe Stark Garantie möchten wir Beständigkeit belohnen und dich auf deine Selbständigkeit vorbereiten. Du hast Anspruch darauf, wenn du dich schnell für das Paket entscheidest und es ohne nennenswerten Unterbruch durchziehst.
02
WAS DU ERHÄLTST
Wenn du dich schnell für unser Fat Burner Paket entschieden und es am Ende komplett abgeschlossen hast, erhältst du von uns zwei Kettlebells (1x 8g kg und 1x 12 kg) und maximalen Zugriff auf unser Online Kettlebell Kurswesen geschenkt! Damit möchten wir dich auf deinem selbständigen Weg fördern und unterstützen.
03
Was es wert ist
Die Kettlebells und der komplette Zugriff auf unser Online Kettlebell Kurswesen haben zusammengenomen einen Wert von über 800 CHF. Soviel ist uns deine „Reise nach Lebe Stark“ wert!
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Unsere Mission
Wir möchten dir mit Lebe Stark helfen einen Enthusiasmus für mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung zu entdecken. Genau das fehlt den meisten Menschen wenn sie eine kurzfristige Crashdiät ausprobiert und das nächste, ungenutzte Fitnessabo gelöst haben.
Unser Job ist es dir das Potential der Kettlebell mit der Kraft unseres Ernährungsscoachings näher zu bringen damit du unser Erfolgsgeheimnis entdecken kannst, das dein Leben verändern kann.
Ein weiterer Aspekt unseres Handelns ist unsere Verantwortung gegenüber unserer Gesellschaft und dem Kollektiv. Ein gesunder Lebensstil kann den Druck auf das Gesundheitssystem entlasten und Ausfälle im Arbeitsmarkt reduzieren.
Wir sind kein typisches Fitnessstudio sondern ein Team von Coaches, das alles daran setzt um dich effizient, kompetent und mit viel Liebe und Sorgfalt zu betreuen.
– Gregory & Angie von Lebe Stark
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