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Grüsse vom Team Lebe Stark!

Mein Name ist Gregory und ich möchte meine Leidenschaft für das Kettlebell-Training mit dir teilen.

Obwohl ich einst ein Anfänger in der Welt der Kettlebells war, habe ich Zeit und Mühe investiert, um zum Experten zu werden.

Früher lag mein Fokus hauptsächlich auf dem traditionellen Bodybuilding-Training im Fitnessstudio.

Doch irgendetwas fehlte…

Ich fühlte mich trotz allem nicht wirklich fit und fragte mich, warum das Kettlebell-Training eine so unterschiedliche Wirkung auf meinen Körper hatte.

Mein Gewicht schwankte zudem zwischen muskulös mit einem dicken Bauch oder dünn, aber nicht wirklich athletisch.

Irgendetwas musste sich also ändern!

Im Jahr 2019 wurde ich dann schlussendlich von Kettlebell-Legende Steve Cotter zertifiziert und entdeckte die wahre Kraft des Kettlebell-Trainings.

Seitdem habe ich nicht zurückgeblickt.

Die Reise war jedoch keineswegs einfach, und ich möchte mir ein paar Minuten nehmen, um meine Geschichte mit dir zu teilen.

Ich glaube, sie wird bei dir Resonanz finden, wenn du ähnliche Herausforderungen erlebt und gemeistert hast.

Ich erinnere mich lebhaft an das erste Mal, als ich eine 20 kg Kettlebell in die Hand nahm, während ich mich auf die IKFF-Zertifizierung von Steve Cotter vorbereitete.

Das Gewicht überwältigte mich sofort!

Wie sollte ich zwei dieser Kettlebells 40 Mal heben und dann eine davon 100 Mal stossen, ohne sie abzulegen?

Aber lassen wir uns einen Moment zurückversetzen.

Alles begann im Februar 2019, als ich Vorkehrungen traf, damit Steve Cotter zu uns in unser Studio in der Schweiz kommen konnte.

Ich war begeistert, dass ein solcher Meister auf diesem Gebiet zu uns kommen würde!

Es gab also kein Zurück mehr.

Als ich die Fitness-Tests für die IKFF-Zertifikate von Steve Cotter recherchierte, näherte ich mich der 20 kg Kettlebell mit Entschlossenheit.

Mit grossem Schock musste ich feststellen, dass sogar die 16 kg Kettlebell eine unüberwindbare Herausforderung darstellte.

Das hinterliess Schmerzen in meinem Unterarm, in meinem Selbstvertrauen, wunde Hände und die Stimmung war gedrückt…

In meinem Moment der Verzweiflung wandte ich mich an Steve und äusserte Zweifel an meiner Fähigkeit, seine Tests erfolgreich bestehen zu können.

Im Rückblick erkenne ich nun, dass dies ein entscheidender Wendepunkt in meiner Reise vom Kettlebell-Anfänger zum heutigen Experten war.

Spulen wir also vorwärts zum Zertifizierungstag im Juni 2019 – eine persönliche Erfahrung, die ich nie vergessen werde.

An diesem Tag, sollte ich zum ersten Mal der 20 kg Kettlebell gegenübertreten.

Mit Mühe, Not und Kampfgeist meisterten Angie und ich den ersten Test.

Soweit so gut!

Doch die ultimative Prüfung lag noch vor mir:

– 40 «Jerks» und 100 «Snatches» mit zwei 20 kg Kettlebells – ein echter, russischer Biathlon.

Ich war nervös und zweifelte daran, ob ich es schaffen könnte.

Nervös, aber entschlossen, nahm ich die Herausforderung an.

Alles lief reibungslos, bis zur 36. Wiederholung, als ein momentaner Verlust des Gleichgewichts dazu führte, dass Steve «No Count!» rief.

Absoluter Schockzustand!

«Das war’s dann wohl..» dachte ich als mich unter einem schmerzenden Aufschrei meine Kräfte verliessen.

Angies motivierende Schreie und Steves Erinnerung, mich zu konzentrieren, entfachten jedoch einen zweiten Wind in mir.

Mit ihrer Unterstützung schaffte ich die 40. Wiederholung.

Während des 100-maligen Snatch-Tests mit der 20 kg Kettlebell erlitt ich Schnitte und Wunden and den Händen, die ich damals als «Kampfnarben» bezeichnete.

Adrenalin maskierte den Schmerz, bis der Satz beendet war.

Im Rückblick hat mich diese herausfordernde, aber ungemein belohnende Erfahrung gelehrt, den Wert von Ausdauer und unerschütterlicher Hingabe zu schätzen.

Willkommen in der Gegenwart.

Ich habe mein Leben der Kunst des Kettlebell-Trainings gewidmet und eine bemerkenswerte Tendenz entdeckt: die wachsende Faszination für Kettlebells bei Personen, insbesondere Männern, im Alter von 40, 50 und 60 Jahren.

Jeden Tag erhalten wir zahlreiche Nachrichten, Kommentare und Rückmeldungen auf verschiedenen Plattformen wie YouTube, Instagram und innerhalb unserer Fitnessstudio-Community.

Diese Interaktionen haben die Herausforderungen beleuchtet, denen Männer in dieser Altersgruppe gegenüberstehen:

1. Schmerzhafte Gelenke, die das tägliche Leben und das Wohlbefinden beeinträchtigen.
2. Belastete Ehen und schwere Verletzungen.
3. Anspruchsvolle Lebenssituationen und zunehmende Verantwortlichkeiten.
4. Enttäuschung über ineffektive Ansätze wie herkömmliche Fitnessstudio-Mitgliedschaften oder Diäten.
5. Schwierigkeiten, eine Work-Family-Life-Balance aufrechtzuerhalten, die einen heldenhaften Körper und Geist erfordert.
6. Wachsende Gesundheitsprobleme, die Aufmerksamkeit erfordern.
7. Ein sitzender Lebensstil, der zur Fettleibigkeit beiträgt.

Während das Kettlebell-Training nicht jedes dieser Probleme lösen kann, ist es hervorragend geeignet, viele von ihnen anzugehen.

Die Chancen stehen gut, dass du auf diese Seite gekommen bist, weil du das Potenzial der Vorteile erkennst.

Und das ist fantastisch!

Allerdings stellt das Kettlebell-Training im Vergleich zu herkömmlichen Übungen wie Kraftmaschinen und Crosstrainern seine eigenen Herausforderungen dar.

Es erfordert Geschicklichkeit und Übung.

Fast jeder Anfänger im Kettlebell-Training sieht sich mit einem oder mehreren der folgenden Probleme konfrontiert:

1. Überlastung der Unterarme durch das Clean.
2. Rückenschmerzen durch den Swing.
3. Wunde Handflächen durch den Snatch.
4. Beweglichkeitseinschränkungen, die den Fortschritt behindern.
5. Mangelndes Selbstvertrauen im Umgang mit der Kettlebell.
6. Das Versäumnis, den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Verfassung zu erreichen.
7. Das Verpassen der «Geheimnisse», die nur Profis bekannt sind.

Ich bin hier, um dir zu helfen, diese Herausforderungen endgültig zu überwinden!

Erlaube mir, dich mit unserem Mitgliedschaftsprogramm vertraut zu machen, das dich in vier wesentlichen Bereichen unterrichtet:

1. Eine einfache und effektive Möglichkeit, richtige Kettlebell-Fähigkeiten zu erlernen.
2. Die perfekte Strategie, um in Form zu kommen.
3. Die notwendigen Werkzeuge, um stark, widerstandsfähig und langlebig zu werden.
4. Ein systematischer Ansatz zur Entwicklung der begehrten «Kettlebell-Physis».

Zusätzlich sind wir darauf spezialisiert, Gelenkschmerzen zu lindern – ein unschätzbarer Vorteil.

All diese Vorteile kommen ohne das Risiko von Verletzungen oder Zeit- und Geldverschwendung mit ineffektiven Methoden aus.

Ich verstehe, dass dies ein bedeutendes Versprechen ist, aber ich kann es belegen.

Hiermit stelle ich dir vor: «Kettlebell Plus»

Als Mitglied von Kettlebell Plus wirst du:

1. Deine Kettlebell-Fähigkeiten verfeinern.
2. Funktionelle Muskeln aufbauen.
3. Deine kardiovaskuläre Fitness verbessern und dein Herz stärken.
4. Kraft aufbauen.
5. Rücken- und Gelenkschmerzen lindern.
6. Dich erholen und sogar von schweren Verletzungen stärker zurückkommen.
7. Zeit mit effizienten Workouts sparen.
8. Fettverbrennung beschleunigen.
9. Das allgemeine Kettlebell-Vertrauen steigern.
10. Den Höhepunkt der mentalen und physischen Verfassung erreichen.

Hier ist, wie wir diese bemerkenswerten Ergebnisse erreichen werden:

a) Wir werden dich auf deiner Reise zur Spitzenform begleiten und dir Expertenanleitung zur Beherrschung der Kettlebell wie ein Profi geben.

b) Wir werden die genauen Schritte enthüllen, um schnell in Form zu kommen, die nur einen Bruchteil der Zeit und Mühe erfordern, die normalerweise im Fitnessstudio aufgewendet werden.

c) Wir werden dich mit exklusiven Kettlebell-Herausforderungen motivieren.

Lass mich die schweren Arbeiten übernehmen, indem ich dir zeige, wie und was zu tun ist, während du dich den körperlichen Herausforderungen mit Kettlebells stellst.

Dies wird das transformative Kettlebell-Lernerlebnis deines Lebens sein, das bereits Tausenden von Menschen weltweit zugutekommt.

Klingt das fair genug?

Wenn ja, würde es mich freuen, dich als Mitglied der erweiterten Lebe Stark-Community in aller Welt willkommen zu heißen.

Eine letzte Anmerkung..

Ich bitte dich heute nicht um ein Ja oder Nein.

Ich möchte, dass du eine voll informierte Entscheidung triffst, und das ist etwas, was du innerlich tust – nicht äußerlich.

Gehe also in dich und finde heraus, ob diese Mitgliedschaft deine Investition wert ist.

Wenn ja, dann entscheide dich dafür, sie zu behalten, weil du zu 100% dahinter stehst!

Wenn er nicht das Richtige für dich ist – keine harten Gefühle!

Nur so weißt du, aus welchem Grund auch immer – nach 30 Minuten oder nach Abschluss von 30 Lektionen – wenn du nicht zufrieden bist, bin auch ich nicht zufrieden!

Sage es einfach, und du bekommst dein Geld zurück und behältst den Bonus, den du bereits als Abschiedsgeschenk erhalten hast.

Ich möchte dein Geld nur behalten, wenn du mit dem zufrieden bist, was wir geliefert haben.

Also abschließend, betrachte diese beiden Szenarien:

Bestes Szenario

Du genießt Kettlebell Plus, lernst die Geheimnisse, die nur Profis kennen, und erhältst wöchentlich neue und frische Workouts. Du bist großartig dabei!

Schlimmstes Szenario

Du siehst keine signifikante Veränderung in deiner Körperstruktur, nachdem du 30 Tage Arbeit in den Kurs investiert hast. Du bekommst dein Geld zurück, und nun ja… wenigstens hast du es versucht… Und vielleicht… gehst du mit ein bisschen Wissen, das du auf dem Weg gelernt hast, davon.

Die einzige Sache, die GARANTIERT überhaupt nicht hilft, ist diese Seite zu schließen und wegzugehen…

– Gregory von Lebe Stark

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