GemĂ€ss USA Today*: «bleiben 67% aller Fitnessabos ungenutzt.» Vielleicht gehörst du auch zu denen, die ein Fitnessabo gelöst und es nur einmal genutzt haben. In diesem Fall hat dich dieses eine Training bis zu 1’000 CHF gekostet – deshalb macht Personal Training Sinn!

Wir bieten dir ein einmaliges Angebot vor deinem ersten Probetraining bei uns: Wir schenken dir 2 zusÀtzliche Trainings wenn du jetzt ein 10er Abo buchst.

Damit erhĂ€ltst du 12 Gruppentrainings fĂŒr Stark im Alter im Wert von 588 CHF fĂŒr nur 490 CHF.

Die Stunden haben eine GĂŒltigkeit von 6 Monaten und du erhĂ€ltst nach deiner Buchung eine Kontoaufsetzung via Email.

Achtung: Da wir regelmĂ€ssig ausgebucht sind, ist dieses limitierte Angebot nur 24 Stunden lang gĂŒltig. Beeil dich und greif also zu wenn du es ernst meinst – bevor es jemand anders tut!

*Quelle: exercise.com, usatoday.com

Jetzt buchen fĂŒr 490 CHF

Was du erhÀltst

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12 Lektionen fĂŒr Stark im Alter

Jede Lektion von Stark im Alter findet jeden Donnerstag morgen um 0900 Uhr statt und dauert 45 Minuten. Du lernst dabei unsere absolute beste Auswahl an Kettlebell Übungen fĂŒr Senioren und Seniorinnen kennen. Wenn du jetzt buchst, schenken wir dir zwei Stunden zu deinem regulĂ€ren 10er Abo dazu.

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Die Lösung fĂŒr ein Problem

Den meisten Menschen fehlt es an zwei Dingen, wenn es um Fitness geht: a) Ein regelmĂ€ssiger Trainingsablauf, der Spass macht und b) eine kompetente Betreuung, mit einer Traininsgruppe, die Ă€hnliche Interessen verfolgt 😃. Wir glauben, dass dir Stark im Alter genau das bieten kann.

Kettlebell Training

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Kettlebells sind Alleskönner mit einer weitreichenden Geschichte, die ihren Ursprung als kugelförmige Gewichte auf MarkplĂ€tzen erlebte. Ende des 19. Jahrhunderts entdeckten Bewegungskulturisten und Kraftathleten Kettlebells (damals «Ring Gewichte» genannt) als Trainingsgegenstand. 

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Kettlebells fördern aus wissenschaftlicher Sicht den Muskelaufbau.

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Der erhöhte Kalorien-Verbrauch beschleunigt die Gewichtsabnahme.

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Kettlebell-Training stÀrkt und krÀftigt das Herz und das komplette Herzkreislauf-System.

» tooltip_position=»right» tooltip_content_align=»center» use_tooltip_arrow=»on» arrow_color=»#EDF000″ tooltip_padding=»20px|20px|20px|20px|false|false» _builder_version=»4.17.4″ tooltip_title_font=»Open Sans|700|||||||» tooltip_title_font_size=»20px» tooltip_title_line_height=»0.5em» tooltip_desc_font=»Open Sans|600|||||||» tooltip_desc_text_color=»#0C71C3″ tooltip_desc_font_size=»12px» tooltip_desc_letter_spacing=»2px» custom_tooltip_button=»on» tooltip_button_text_size=»14px» tooltip_button_text_color=»#ffffff» tooltip_button_bg_color=»#15022a» tooltip_button_border_width=»0px» tooltip_button_border_color=»#15022a» tooltip_button_border_radius=»100px» tooltip_button_use_icon=»off» border_width_all_hotspot_img=»3px» border_color_all_hotspot_img=»#ffffff» border_radii_tooltip_img=»on|200px|200px|200px|200px» border_color_all_tooltip_img=»rgba(68,0,153,0.1)» border_radii_tooltip_box=»on|10px|10px|10px|10px» box_shadow_style_tooltip_img=»preset3″ box_shadow_style_tooltip_box=»preset1″ box_shadow_blur_tooltip_box=»50px» box_shadow_color_tooltip_box=»rgba(68,0,153,0.14)» global_colors_info=»{}» tooltip_button_border_color__hover_enabled=»on|desktop» tooltip_button_border_color__hover=»#15022a» tooltip_button_border_width__hover_enabled=»on|hover» tooltip_button_border_width__hover=»0px»][/dipi_image_hotspot_child][dipi_image_hotspot_child title=»Zeitsparend» use_hotspot_icon=»on» hotspot_icon=»||divi||400″ hotspot_icon_color=»#FFFFFF» hotspot_circle_icon=»on» hotspot_circle_color=»#0C71C3″ hotspot_circle_border=»on» hotspot_circle_border_color=»#EDF000″ use_hotspot_icon_font_size=»on» hotspot_icon_size=»32px» hotspot_ripple_effect=»on» hotspot_ripple_effect_color=»#0C71C3″ hotspot_position_vertical=»40.9%» hotspot_position_horizontal=»49.9%» tooltip_image_width=»80px» tooltip_title=»Zeitsparend» tooltip_desc=»

Kettlebells Workout sind kurz und simple.

» tooltip_position=»right» tooltip_content_align=»center» use_tooltip_arrow=»on» arrow_color=»#EDF000″ tooltip_padding=»20px|20px|20px|20px|false|false» _builder_version=»4.17.4″ tooltip_title_font=»Open Sans|700|||||||» tooltip_title_font_size=»20px» tooltip_title_line_height=»0.5em» tooltip_desc_font=»Open Sans|600|||||||» tooltip_desc_text_color=»#0C71C3″ tooltip_desc_font_size=»12px» tooltip_desc_letter_spacing=»2px» custom_tooltip_button=»on» tooltip_button_text_size=»14px» tooltip_button_text_color=»#ffffff» tooltip_button_bg_color=»#15022a» tooltip_button_border_width=»0px» tooltip_button_border_color=»#15022a» tooltip_button_border_radius=»100px» tooltip_button_use_icon=»off» border_width_all_hotspot_img=»3px» border_color_all_hotspot_img=»#ffffff» border_radii_tooltip_img=»on|200px|200px|200px|200px» border_color_all_tooltip_img=»rgba(68,0,153,0.1)» border_radii_tooltip_box=»on|10px|10px|10px|10px» box_shadow_style_tooltip_img=»preset3″ box_shadow_style_tooltip_box=»preset1″ box_shadow_blur_tooltip_box=»50px» box_shadow_color_tooltip_box=»rgba(68,0,153,0.14)» global_colors_info=»{}» tooltip_button_border_color__hover_enabled=»on|desktop» tooltip_button_border_color__hover=»#15022a» tooltip_button_border_width__hover_enabled=»on|hover» tooltip_button_border_width__hover=»0px»][/dipi_image_hotspot_child][/dipi_image_hotspot]

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