by Gregory Dzemaili | Sep 27, 2016 | Fitness & Krafttraining |
Im Krafttraining und auch dem oftmals damit verbundenen Bodybuilding steht Kraft- und Muskelaufbau verständlicherweise im Vordergrund. Fortgeschrittene Trainees müssen sich bewusst machen, wie wichtig der Aspekt der differenzierten Kraftentwicklung ist. In den meisten...