by Gregory Dzemaili | Nov 21, 2018 | Ernährung |
von Gregory Dzemaili, PT, PN1 Kürzlich fiel mir ein gesponserter Beitrag auf meinem Facebook Feed auf, dessen Grundsätze ich eigentlich gut finde. Im betroffenen Blog Post wird die Reise zum dauerhaften Wunschgewicht eines Mitglieds beleuchtet. Ich kann mich...
by Gregory Dzemaili | Okt 18, 2018 | Analysen |
Autor: Gregory Dzemaili Ein Mitglied aus unserer Lebe Stark Community hat mich kürzlich auf die SRF Doku “Homo Perfectus – Die Selbstoptimierer” aufmerksam gemacht. Die Sendunger dauerte 110 Minuten, schwächelt auf gröbste Weise im Kampf um meine...
![TOP 5 Kraftübungen für Zuhause – [ohne Geräte!]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2018/07/kraftübungen-zuhause.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
by Gregory Dzemaili | Jul 6, 2018 | Zuhause trainieren |
TOP 5 Kraftübungen für Zuhause – [ohne Geräte!] Autor: Gregory Dzemaili Format: Text ► Gratis Trainingsplan für Zuhause Wenn du Kraftübungen zuhause machen kannst dann steht dir eine ziemlich grosse Bandbreite an Übungen zur Verfügung. Meine Top 5 werden...
by Gregory Dzemaili | Mrz 14, 2018 | Kraftgeräte |
Das ist keine Bauchübung Geschrieben von Gregory Dzemaili Auf dem Turm oder dem “Captain’s Chair” möchten die meisten ihren Bauch trainieren. Leider wird diese Übung grösstenteils falsch ausgeführt, was zur Folge hat, dass der Rectus Abdominis...
by Gregory Dzemaili | Feb 19, 2018 | Fitness & Krafttraining |
Wieso wir dir auf Youtube NICHTS verkaufen möchten Geschrieben von Gregory Dzemaili ANMERKUNG: Dieser Blog Post ist auch im Videoformat vorhanden. Ich möchte dir weder mein Fitnessprogramm, noch eine Mitgliedschaft verkaufen. Dies klingt in der heutigen Zeit, in...
![ATX Belt Squat Maschine für Anfänger - [SQUAT, DIPS & ROWS!]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2018/09/Belt-Squat.jpg?fit=1200%2C672&ssl=1&resize=40%2C40){kind=small}
