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by Gregory Dzemaili | Jul 10, 2018 | Freihanteln und Grundübungen |
TOP 3 KRAFTÜBUNGEN für dein TRAPEZ – (STIERNACKEN TRAINING!) Autor: Gregory Dzemaili Format: Text, Video Shruggs, Reverse Flys und Elbow Dips Wenn du dein Trapez und einen dazugehörigen Stiernacken trainieren möchtest, gibt es 3 Kraftübungen auf die du achten...
by Gregory Dzemaili | Apr 4, 2018 | Fitness & Krafttraining |
TOP 5 UNTERSCHIEDE zwischen BUMPER Plates und GUSS Scheiben Geschrieben von Gregory Dzemaili ANMERKUNG: Dieser Blog Post ist auch im Videoformat vorhanden. Wer sich ein eigenes Gym, egal ob für zuhause, als PT oder als zukünftiger Fitnessstudio Betreiber, aufbauen...
