Die Power der Kettlebell

BESTBEWERTETER PERSONAL TRAINER

5.0 ★★★★★

Basierend auf 70+ Google Reviews

Unser Personal & Small Group Training ist für Anfänger/Innen, die regelmässig trainieren und fit werden möchten – ohne Abo im überfüllten Fitnessstudio

WAS WIR ANBIETEN

Wenn du regelmässig trainieren möchtest dann benötigst du jemanden, der sich um deine Motivationslücken kümmert und für dich da ist. Wir bieten dir Abos im Einzel- und Kleingruppen Format im Studio oder online an. 

WAS WIR TUN

Ein Grossteil unserer Mitglieder besucht uns einmal pro Woche – und hat damit Erfolg! Diesen Erfolg verdanken wir unter anderem dem gesunden «Druck»unseres terminbasierten Trainings. Dein Personal Training kannst du entweder persönlich, zu zweit oder in der Kleingruppe realisieren. 

Unsere Plätze sind limitiert

Wir betreuen maximal 35 -40 Kunden pro Jahr und sind regelmässig ausgebucht. Wir behandeln Anfragen im «First Come, First Serve» Verfahren. 

DEINE INVESTITION

Wir sind kein typisches Fitnessstudio, das dir bei Vertragsabschluss einen Trainingsplan schreibt und dich danach im Regen stehen lässt. Bei uns ist jeder Termin betreut damit wir das Maximum aus deiner Zeit mit uns herausholen können. 

PERSONAL TRAINING

10ER ABO

CHF 1’400

N

10 Personal Trainings

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1 kostenloses Zusatztraining

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Zugriff auf LS-App

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Termine frei buchbar

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Unsere 10er Abo Garantie

SMALL GROUP

10ER ABO

CHF 490

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10 Small Groups

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1 kostenloses Zusatztraining

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Zugriff auf LS-App

N

Jeden Mi & Fr um 19.00 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer/Innen

N

Unsere 10er Abo Garantie

Einzelstunde Buchen

Wenn du bereits Vertrauen gefasst hast, buche jetzt deine verbindliche Probestunde bei uns im Studio an der Hafenstrasse 14 in 8590 Romanshorn. Unser Anmeldeformular verrechnet die Stunde in Euro und du kannst bequem per Kreditkarte zahlen.

Rico's Verwandlung

alter spielt keine rolle

Neueste Studien zeigen, dass unser Stoffwechsel zwischen 20 und 60 Jahren verhältnismässig gleich bleibt. Unsere Erfahrung mit Kunden diverser Altersgruppen bestätigt diese neuen Erkenntnisse.

Erlebe was es heisst, von einem erstklassigen Trainerteam betreut zu werden und erhöhe die Chance auf Erfolg durch terminbasiertes Training.

KettlebelLS

Kettlebell Effekt

Die Kettlebell ist das Schweizer Sackmesser der modernen Trainingsmöglichkeiten. Wir erleben ihr Potential täglich in der Arbeit mit unseren Members. Unser Ziel ist es, dir die Kraft der Kettlebell beizubringen - damit du bei Bedarf selbständig zuhause trainieren kannst.

Benefit #1 - Muskelaufbau

Kettlebells sind kugelförmige Gewichte, die auf verschiedenste Weisen bewegt werden können. Training mit Gewichten fördert aus wissenschaftlicher Sicht den Muskelaufbau.

Benefit #2 - Fettverbrennung

Der erhöhte Kalorien-Verbrauch beschleunigt die Fettverbrennung und somit die Gewichtsabnahme.

Benefit #3 - Bekämpfung von Rückenschmerzen

Fokussiertes Training in der Rumpfgegend wirkt sich positiv auf Rückenschmerzen im Lumbarbereich der Wirbelsäule aus.

Benefit #4 - Erhöhte Koordination

Das ballistische Element fördert unsere Koordination und senkt das Risiko von Erkrankungen an Alzheimer's und Demenz.

Benefit #5 - Kardiovaskuläre Gesundheit

Kettlebell-Training stärkt und kräftigt das Herz und das komplette Herzkreislauf-System. 

Benefit #6 - Dein eigenes Gym

Kettlebell-Training kann in den eigenen 4 Wänden absolviert werden und macht ein Abo im typischen Fitnessstudio überflüssig. 

Benefit #7 - Gelenkschonend

Ballistisches Training wirkt schonend auf die Gelenke.

Benefit #8 - Zeitsparend

Im Gegensatz zum herkömmlichen Kraft -und Cardiotraining im Fitnessstudio, erhältst du mit Kettlebell-Training mehr Profit für deinen Aufwand - und das in kürzerer Zeit. 

Benefit #9 - Ballistisches Bewegungsmuster

Das ballistische Element der Kettlebell ist ein Benefit an sich und ermöglicht die Ansteuerung eines Bewegungsmusters, das erst vor 20 Jahren definiert und beschrieben wurde: Die Hinge bzw. das Beugen der Hüfte ohne Einfluss von Knie- und Fussgelenk. 

Benefit #10 - Biomechanische Effizienz
Kettlebells ermöglichen natürliche Bewegungsabläufe ohne das Gewicht halten zu müssen. Diese einzigartige Fähigkeit ermöglicht eine Belastung des menschlichen Bewegungsapparats unter maximaler, biomechanischer Effizienz.

7 Boni im Wert bis zu 1’000 CHF

Als Geschenk von uns erhältst du bis zu 1 kostenloses Training, App Zugriff, gratis Tickets für unsere Kettlebell-Seminare, unser Lebe Stark T-Shirt, das Lebe Stark Buch, Kettlebell Guides, und maximalen Zugriff auf unsere Online Kettlebell Academy mit über 200 Lektionen Videomaterial & Workouts. Alle Boni zusammen haben einen Wert von bis zu 1’000 CHF!

GREGORY DZEMAILI

Gründer & Inhaber

«Dutzende von Menschen konnten mit unserem Fat Burner Paket ihr Leben verändern. Einige wurden von ihren Freunden auf der Strasse nicht wieder erkannt, andere passen wieder in ihr Abendkleid und wieder andere erleben ein völlig neues, transformiertes Ich. Diese Erfolgserlebnisse, die uns geschildert werden kann man unmöglich mit Geld aufwiegen.»

OFT GESTELLTE FRAGEN

Für wen eignet sich Personal Training?

Verantwortungsbewusste Menschen, die erfolgreich in Form kommen möchten und eine flexible Terminbuchung bevorzugen.

Für wen eignet sich Small Group?

Verantwortungsbewusste Menschen, die regelmässig in der Gruppe trainieren und eine budget-freundliche Lösung suchen.

Was sind die Voraussetzungen?

Du benötigst keine Vorkenntisse oder einen vorgegebenen Fitnesslevel. Wir haben uns auf Anfänger/ Innen spezialisert, die noch nie ein Gewicht in der Hand hatten – geschweige denn eine Kettlebell!

Was sind die Kosten?
  • 10er Abo Personal Training – 1’400 CHF
  • 10er Abo Small Group – 490 CHF
  • 10er Abo Small Group Online – 325 CHF
Was erhalte ich alles wenn ich ein Abo buche?
  • 10 Trainings
  • 1 kostenloses Zusatztraining
  • Zugriff auf LS-App
  • 7 Boni im Wert bis zu 1’000 CHF
  • Unsere 10er Abo Garantie
Was sind nochmals die 7 Boni im Wert von 1'000 CHF?
  1. 1 kostenloses Training
  2. App Zugriff
  3. Gratis Tickets für unsere Kettlebell-Seminare
  4. Lebe Stark T-Shirt
  5. Lebe Stark Buch
  6. Kettlebell Guides
  7. Zugriff auf unsere Online Kettlebell Academy mit über 200 Lektionen Videomaterial & Workouts
Wie lange ist mein Abo gültig?

Alle abgeschlossenen Abos haben eine gültige Dauer von 6 Monaten.

Sind die Plätze limitiert?

Die betreuten Plätze variieren unterschiedlich. Wir sind das ganze Jahr über stark gebucht. Buche am besten deinen kostenlosen Beratungstermin (hier klicken!). Unser Anmeldefenster schliesst jeden Montag morgen um die verfügbaren Plätze zu gewährleisten.

Ich bin bereit zu starten! Was muss ich tun?

Buche umgehend deinen kostenlosen Beratungstermin (hier klicken!). Unser Anmeldefenster schliesst jeden Montag morgen um die verfügbaren Plätze zu gewährleisten.

*Solltest du das Anmeldefenster verpassen, musst du mindestens 1 Woche bis max. 2 Monate warten bis der nächste Platz frei ist. 

Verliere ich mein Training bei einem Storno?

Du kannst bis zu 24 Stunden vorher kostenlos stornieren. Solltest du diese Grenze unterschreiten, benötigen wir für die Rückerstattung deines Termins ein Arztzeugnis.

Kann ich mein Abo bei Bedarf verlängern?

Eine Verlängerung kostet 50 CHF pro Monat.

Wie kann ich meine Trainings buchen?

Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu unserer App in der du selbständig und bequem deine Stunden 24/7 buchen kannst.

Zahlungsmöglichkeiten und offene Fragen?

Als Zahlungsmöglichkeiten bieten wir Banküberweisung, Kreditkarte oder PayPal an. Falls du noch offene Fragen hast und einen kostenlosen Beratungstermin in Anspruch nehmen möchtest, klicke hier um deinen Termin zu buchen.

HIER EIN KURZER VERGLEICH ZUM ÜBLICHEN FITNESSANGEBOT

Typisches Fitnessstudio

  • Tiefe Kosten (ab 240 CHF)
  • Reduzierte Betreuung
  • Fehlende Kompetenzen
  • Tiefe Erfolgschance
  • 95% Maschinentraining
  • Einheitsprogramm
  • Keine Ernährungsberatung
  • «Wir machen das schon immer so»
  • Automatische Vertragsverlängerung
  • Geräte Abends besetzt
  • Scheuen nicht dir etwas aufzuzwingen
  • Unflexibel bei Krisen (siehe 2020)

Lebe Stark

  • Hohe Kosten (bis zu 5’899 CHF)
  • Maximale Betreuung
  • Ausgebildete Niche-Experten
  • Maximale Erfolgschance
  • 100% freies Training
  • Individuelle Planung
  • Intensives Ernährungsoaching
  • Internationaler Expertenaustausch
  • Arbeiten auf deine Selbständigkeit hin
  • Das Gym (und Coach) für dich allein
  • Der freie Wille ist das höchste Gut
  • Flexibel und anpassungsfähig

UNTER UNS GESAGT

Ich bitte dich heute nicht, Ja oder Nein zu sagen.

Ich möchte nur, dass du eine vollständig informierte Entscheidung triffst und das ist etwas, das wir im Inneren tun – nicht aus Impulsivität.

Also geh in dein Inneres und finde heraus, ob unser Coaching für dich gemacht ist.

Wenn ja, dann entscheide dich dafür – dann bist du zu 100% entschlossen es mit uns anzugehen.

Wenn dies nicht der Fall ist – ist das kein Problem!

Ich möchte, dass du umfassend informiert bist – du kannst auch 1 Training bei uns buchen dass wir dir bei einem Abschluss an dein Abo anrechnen können.

Ist doch klar! Wer kauft ein Haus, ohne es vorher angeschaut zu haben?

Wenn du aus irgendeinem Grund nach 10 Trainings nicht glücklich mit uns bist, dann bin ich es auch nicht!

Sag es uns einfach und erhalte dein Geld zurück! Das T-Shirt, das Buch, der Academy Zugriff und die Kettlebell kannst du behalten als Abschiedsgeschenk. 

Wir möchten nur dein Geld behalten, wenn du absolut zufrieden mit unserer Leistung bist. 

Betrachte zum Abschluss die folgenden Szenarien:

Im besten Fall..

.. trainierst du endlich regelmässig, wirst fachmännische betreut und entdeckst eine neue Fitness, du baust Muskulatur auf, erlebst eine neue Vitalität und wirst Zeuge einer positiven Veränderung deiner biologischen Werte. 

Im schlimmsten Fall..

.. bist du nach 10 Coachings nicht zufrieden, erhältst dein Geld zurück, hast 10 kostenlose Trainings absolviert und behältst fast alle unsere Boni als Abschiedsgeschenk. Vielleicht hast du dann doch etwas gelernt und wir konnten zumindest eine Saat setzen, die jemand anderes vielleicht zur Ernte bringen kann. 

Beide Optionen sind risikofrei.

Das einzige, was dir GARANTIERT nicht weiterhilft ist, diese Seite zu schliessen und wegzulaufen.. 

Starte Kostenlos

Die 21 Tage Fitness Challenge ist ein kostenloses Online Coaching Programm für Frauen ab 30, die zuhause Abnehmen und fitter werden möchten – ohne viel Zeitaufwand oder Abstrampeln im Fitnessstudio.

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