Personal
TRAINING
Entdecke die 7 Benefits der Kettlebell und revolutioniere mit unseren Personal Trainings im 1:1 bei uns im Studio deinen Körper & Geist.
PERSONAL
Revolutioniere mit unseren Personal Trainings bei uns im Studio dein Training und entdecke das Potential der Kettlebell. So kannst du deinen Körper formen und kräftigen. Erhalte zudem eine kostenlose Stunde zu deinem 10er-Abo dazu.
TRAINING
Entdecke die Kettlebell
BETREUUNG
Erlebe was es heisst, von einem erstklassigen Trainerteam betreut zu werden.
ERFOLG
Erhöhe die Chance auf Erfolg durch terminbasiertes Training.
UNIQUE
Entdecke das einzigartige Potential der Kettlebell.
7 Benefits der Kettlebell
Die Kettlebell beherbergt ein einzigartiges Potential, das alle 7 Vorteile gleichzeitig anspricht und verbessert. Die Kombination mit unserem einfach gestrickten Ernährungscoaching ist unser Erfolgsgeheimnis, von dem über 100 Kunden bereits profitieren konnten.
Muskelaufbau
Das Training mit Gewicht fordert und fördert den Muskelaufbau.
Fettverbrennung
Der erhöhte Kalorienverbrauch beschleunigt die Fettverbrennung.
rückenschmerzen
Fokussiertes Training von Rumpf und Hüfte bekämpft Rückenschmerzen.
koordination
Das Schwungelement fordert unsere koordinativen Skills.
herzleistung
Kontinuierliches Training kräftigt Kreislauf und Herz.
eigenes gym
Kettlebell Training von Zuhause aus macht ein Fitnessabo überflüssig.
Low Impact
Ballistisches Kettlebell Training ist besonders sanft zu den Gelenken.
personal training
im detail
Dein Personal Training Abo kannst du als Einzelstunde, 5er oder 10er Abo inkl. 1 Gratisstunde buchen. Eine Lektion dauert 45 Minuten und kann den ganzen Tag über gebucht werden.
Unsere App bietet dir ein einfaches Buchungssystem für deine Trainings, Gemeinschaft mit anderen Teilnehmern, und Zugriff auf unsere Workout-Bibliothek.
Unsere Trainingsphilosophie orientiert sich an Kettlebell Training und freien Gewichten. Wir glauben an das Konzept der minimalen effektiven Dosis: Das bedeutet, dass wir den Körper herausfordern ohne ihn zu überfordern.
Falls du dir eine Personal Training Stunde mit deinem Partner, Familienmitglied oder Bekannten teilen möchtest, kannst du Personal Training Zu Zweit buchen. Du profitierst von einem Competition Vibe und kannst aus finanzieller Sicht die Kosten halbieren.
Preise
EINZELSTUNDE
CHF 140
Einzelstunde à 45 Minuten
10er abo
CHF 1’400
BESTSELLER
11 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App
1 Zusatzstunde
5er abo
CHF 700
5 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App
MYTHOS
MOTIVATION
Es existieren Mythen über das Training und ausgewogene Ernährung, die sich hartnäckig halten.
Es wird angenommen, dass wir immer motiviert oder inspiriert sein müssen. Des weiteren meinen viele, dass „Experten“ und Coaches selbst immer motiviert sind.
Die Wahrheit ist, dass diese Denkweise ein Trugschluss ist. Niemand ist jeden Tag gleich motiviert.
Das Geheimnis liegt in der Kraft der Gewohnheiten und genau hier setzt unser Coaching an.
– Senior Coach Gregory Dzemaili
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