Das Fat Burner Paket ist ein 4-6 monatiges Coaching Programm, mit dem du bis zu 20 Kilogramm* abnehmen und gleichzeitig deinen Körper formen kannst – ohne YoYo Effekt, Ernährungspläne oder Genussmittel-Verzicht.
Wir trainieren bis zu 3 mal pro Woche bei uns im Studio und du besuchst einmal im Monat unser Ernährungscoaching.
Um deinen Fortschritt individuell zu messen und Nachhaltigkeit zu fördern, teilen wir deine Reise mit uns in mehrere Phasen ein.
Intensive Phase
- Bis zu 3 Personal Trainings pro Woche
- 1 Ernährungscoaching (Checkpoint) pro Monat
- Intensive Betreuung zur Grundsteinlegung neuer Gewohnheiten
Reduzierte Phase
- 1 Gruppentraining pro Woche*
- 1 Ernährungscoaching (Checkpoint) pro Monat
- Reduzierte Betreuung zur Erhaltung neuer Gewohnheiten
*findet MI und FR Abend um 19.00 Uhr statt
Endbesprechung
- 1 Endbesprechung
- Abklärung weiteres Vorgehen
Erhaltungsphase
- 1 PT oder Small Group pro Woche
- Selbständiges Training zuhause
- Weiterführendes Ernährungscoaching
*Diese Zahl beruht auf Erfahrung mit unserer Kundschaft. Resultate sind nicht garantiert. Willenskraft ist immer gefordert.
Echte
Unsere Kombination von ausgewogenem Ernährungscoaching und Kettlebell Training ist unschlagbar, wie du anhan unserer Erfolge weiter unten erkennen kannst.
Kettlebells sind Alleskönner mit einer weitreichenden Geschichte, die ihren Ursprung als kugelförmige Gewichte auf Markplätzen erlebte.
Ende des 19. Jahrhunderts entdeckten Bewegungskulturisten und Kraftathleten Kettlebells (damals «Ring Gewichte» genannt) als Trainingsgegenstand.
Muskelaufbau
Kettlebells fördern aus wissenschaftlicher Sicht den Muskelaufbau.
Fettverbrennung
Der erhöhte Kalorien-Verbrauch beschleunigt die Gewichtsabnahme.
Cardio Training
Kettlebell-Training stärkt und kräftigt das Herz und das komplette Herzkreislauf-System.
Zeitsparend
Kettlebells Workout sind kurz und simple.
Kostenlose Trainings
Erhalte bis zu 3 kostenlose Personal Trainings im Wert von 420 CHF.
Lebe Stark App
Unsere Trainings-, Buchungs- und Ernährungsapp im Wert von 99 CHF pro Monat ist im Abschluss mit dabei.
Willkommenspaket
Tickets für unsere Kettlebell Seminare, das Lebe Stark Buch, ein Notizblock und ein Lebe Stark T-Shirt - verpackt mit viel Liebe und im Wert von 500 CHF.
Online Academy
Entdecke Hunderte Kettlebell Workouts, Technik Videos und Tutorials auf unserer Online Kettlebell Academy im Wert von über 700 CHF.
10er Abo Garantie
Wenn du aus irgendeinem Grund nach 10 Personal Trainings nicht zu 100% mit unserem Coaching zufrieden bist, dann erstatten wir dir den gesamten Betrag zurück – ohne Wenn und Aber.
Unser Versprechen
Wir garantieren unser Coaching
Eine Erfolgsgarantie auf das Abnehmen können wir dir leider nicht geben. Trotzdem möchten wir dir helfen, eine risikofreie Entscheidung zu treffen: Wenn du aus irgendeinem Grund nach 10 Personal Trainings* nicht zu 100% mit unserem Coaching zufrieden bist, dann erstatten wir dir den gesamten Betrag zurück – ohne Wenn und Aber.
Beim Abschluss eines Pakets, erhältst du zudem mehrere Boni im Wert von knapp 2’000 CHF.
*Alle 10 Personal Trainings müssen ohne Unterbruch nacheinander stattfinden.
Investiere in die
Wir betreuen maximal 35 -40 Kunden pro Jahr und sind regelmässig ausgebucht. Wir behandeln Anfragen im «First Come, First Serve» Verfahren.
Small Group Variante
Fat Burner Paket- 48 Small Groups
- Buchbar jeden Mo & Mi um 19.00 Uhr
- Training in der Gruppe mit max. 8 TN
- 6 Online Gruppencoachings jeden letzten Donnerstag im Monat
- Semi individuell
- Ernährungscoaching
- App Zugriff
- 12 Monate gültig
PT Variante
Fat Burner Paket- 48 Personal Trainings
- Durchgehend buchbar
- Training im 1:1 Format
- 6 Online Gruppencoachings jeden letzten Donnerstag im Monat
- Ultra Individual
- Ernährungscoaching
- App Zugriff
- 12 Monate gültig
Empfohlen, erwähnt und bekannt von
MEHR ZU LEBE STARK
GUIDES & RESOURCEN
DATENSCHUTZ & QUALICERT
Hauptwirkungen
AGB & Datenschutz
© 2022 Lebe Stark Personal Training
Hafenstrasse 14 | 8590 Romanshorn
