Small
GROUP
Entdecke die 7 Benefits der Kettlebell und revolutioniere mit unseren Klein-Gruppen Personal Trainings bei uns im Studio deinen Körper & Geist.
In unserer Small Group findest du alles, was dir das Personal Training bietet – in einer Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmer/Innen und einer pumpenden Atmosphäre.
ATMOSPHÄRISCH
Erlebe was es heisst, den Vibe einer pumpenden Atmosphäre zu spüren in der alle dasselbe Ziel vor Augen haben.
ERFOLG & BUDGET
Das hochintensive Kettlebell-Training ermöglicht Erfolg für das kleinere Budget.
POTENTIAL
Entdecke in der Gruppe das umfassende Potential der Kettlebell.
7 Benefits der Kettlebell
Im Kettlebell-Training unterscheidet man zwischen zwei Stilrichtungen: Den Kettlebell Sport und Hardstyle. Unsere Trainingsmethode vereint das Beste aus den zwei Stilen und wurde treffenderweise von Coach Angie als Stark Style bezeichnet. Unseren Style definieren wir anhand von 7 Benefits.
Benefit #1 - Muskelaufbau
Das Training mit Gewichten fördert den Muskelaufbau
Benefit #2 - Fettverbrennung
Der erhöhte KCAL-Verbrauch beschleunigt die Fettverbrennung
Benefit #3 - Rückenschmerzen
Fokussiertes Training in der Rumpfgegend wirkt gegen Rückenschmerzen
Benefit #4 - Koordination
Das ballistische Element fördert unsere Koordination
Benefit #5 - Kardiovaskulär
Kettlebell-Training stärkt das Herz
Benefit #6 - Eigenes Gym
Kettlebell-Training macht ein Abo im Fitnessstudio überflüssig
Benefit #7 - Gelenkschonend
Ballistisches Training wirkt schonend auf die Gelenke
Small Group
im detail
Dein Small Group Abo kannst du als Einzelstunde, 5er oder 10er Abo inkl. 1 Gratisstunde buchen. Eine Lektion dauert 45 Minuten und findet MO, MI & FR. um 20.00 Uhr statt (Lockdown Änderung siehe Covid-News).
Unsere App bietet dir ein einfaches Buchungssystem für deine Trainings, Gemeinschaft mit anderen Teilnehmern, und Zugriff auf unsere Workout-Bibliothek.
Unsere Trainingsphilosophie orientiert sich an Kettlebell Training und freien Gewichten. Wir glauben an das Konzept der minimalen effektiven Dosis: Das bedeutet, dass wir den Körper herausfordern ohne ihn zu überfordern.
Egal, wie dein Budget aussieht – wenn der richtige Kampfgeist auf das richtige Training trifft, dann ist alles möglich.
Preise
EINZELSTUNDE
CHF 49
Einzelstunde à 45 Minuten
10er abo
CHF 490
BESTSELLER
11 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App
1 Zusatzstunde
5er abo
CHF 245
5 Stunden à 45 Minuten
Zugriff auf LS-App
GRUPPEN
FEELING
Wir kennen das Problem..
Die Gruppenstunden im Fitness sind entweder leer oder überfüllt und es fehlt dir an persönlicher Betreuung und Motivation.
Du trainierst immer an den gleichen Geräten, der Ablauf wird langweilig, die Resultate bleiben aus und du spürst gar nicht, dass du wirklich trainiert hast..
Wir bieten dir die Lösung!
Personal Training in der kleinen Gruppe in Romanshorn.
Entdecke JETZT die Chance in unserem Small Group: Abnehmen und in Form kommen in einer pulsierenden Atmosphäre.
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