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by Gregory Dzemaili | Aug 17, 2018 | Zuhause trainieren |
Autor: Gregory Dzemaili Format: Video, Text Für dieses Kettlebell Training empfehlen wir dir den kostenlosen Download des dazugehörigen Trainingsplans "Gyr". Dieses Kettlebell Workout richtet sich an Anfänger, die sich langsam an die Kettlebell rantasten möchten. Das...
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by Gregory Dzemaili | Aug 14, 2018 | Kraftgeräte |
Autor: Gregory Dzemaili Format: Video, Text Der Prowler Sled aka Gewichtsschlitten feiert nun schon länger seinen Einzug in das allgemeine Fitnessstudio. Ursprünglich aus dem Strong-Man Bereich kommend, beweist sich der Schlitten ein gutes Trainingsinstrument für...
by Gregory Dzemaili | Aug 10, 2018 | Kettlebells |
Autor: Gregory Dzemaili Format: Video, Text Ich bin der Meinung, dass Frauen genau gleich intensiv trainieren müssen wie Männer. Aus diesem Grund habe ich 6 Kettlebell Übungen für Bauch, Beine & Po zusammengestellt, die es in sich haben! Der dazugehörige,...
by Gregory Dzemaili | Aug 7, 2018 | Analysen |
Autor: Gregory Dzemaili Format: Text, Video Letzte Woche ereignete sich in einem Gym in Kanada eine Auseinandersetzung, die auf Fitness Youtube die Runde macht und viral gegangen ist. Zu sehen ist ein Teenager (welcher unter den Fittichen von Pete Rubbish trainiert),...
by Gregory Dzemaili | Aug 5, 2018 | Reifen Training |
Autor: Gregory Dzemaili Format: Text, Video Der Begriff “Functional Training” hat in den letzten Jahren immer mehr an Zuwachs, Hype und Beliebtheit gefunden. Besonders im Personal Training findet man diesen Slogan immer öfters da er auf eine gewisse Art...
