von Gregory Dzemaili | Dez 26, 2020 | News |
Update 6.1.21 Die neuen Massnahmen sehen vor, dass unser Studio noch länger geschlossen bleibt als bisher angenommen. Für dich heisst das, dass du dir am besten ein (oder zwei) Set(s) an Thermowäsche zulegst, wenn du mit uns draussen vor dem Studio trainieren...
![How To Build Muscle & Burn Fat With Kettlebells – [VIDEO]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2020/11/Start-Now.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
von Gregory Dzemaili | Nov 2, 2020 | Fitness & Krafttraining, Kettlebells |
The global crisis of 2020 forced gyms to close worldwide. Since then, the kettlebell experienced a spike of interest on Google. So in this Blog Post, I am going to show you how to build muscle and burn fat with kettlebell training – and throw in som extra diet...
von Gregory Dzemaili | Okt 18, 2020 | News |
Vorwort Als Inhaber & Senior Coach von Lebe Stark Personal Training, möchte ich gerne unseren Standpunkt bezüglich der herrschenden COVID-19 Situation im Oktober 2020 bekannt geben. Momentan befinden wir uns alle auf einer Achterbahnfahrt mit unwillkürlichen...
von Gregory Dzemaili | Sep 17, 2020 | Fitness & Krafttraining |
Wir glauben, dass der Job des Personal Trainers keine Lizenz zum Anfassen ist. Im Gegenteil sind wir davon überzeugt, dass dir ein guter Coach mit verbalen Cues am besten helfen kann. Ein minimale Berührung führen wir bei uns (falls überhaupt nötig) nur mit der...
von Gregory Dzemaili | Sep 14, 2020 | News |
Wir möchten euch gerne unseren neuen vierbeinigen Coach genannt „Gypsy“ vorstellen. Sein voller Name ist „Gypsy Freddy Mercury Of Styriavalley“, er kommt aus Österreich und ist ein reinrassiger English Staffordshire Bullterrier. Studien zeigen, dass die Anwesenheit...
![Die 5 besten Kettlebell Übungen für den Bauch - [SIXPACK-BUILDER]](https://i2.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2018/09/Kettlebell-Bauch-Übungen.jpg?fit=1200%2C672&ssl=1&resize=40%2C40){kind=small}
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