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Summer Pump 2019

Summer Pump 2019

Wieder veranstalten wir einen unserer Pumps; unser beliebtes Format von 3 Stunden Training inklusive Pausen und Fitnessverpflegung! In der ersten Stunde konzentrieren wir uns auf schwere Kraftübungen; Stunde zwei liegt der Fokus auf Metabolic Conditioning und in der...
Wir sind IKFF zertifziert!

Wir sind IKFF zertifziert!

Der Event mit Steve Cotter von der International Kettlebell & Fitness Federation (IKFF) war ein voller Erfolg! Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bedanken bei allen, die an unserem Kettlebell Event mit Steve teilgenommen haben! Gerne möchte ich ebenfalls...
Unsere erste Plakatkampagne [NEWS]

Unsere erste Plakatkampagne [NEWS]

Die neue Woche startet mit ein paar freshen News, die wir gerne mit euch teilen möchten. NEUE PT STUNDE Wir öffnen neu die 0800 Uhr Stunde am Donnerstag morgen für Online Buchungen!  Aufgrund der grossen Nachfrage für diese Uhrzeit wird Angie diese Stunde neu...
Low Carb Eiweissbrot Rezept

Low Carb Eiweissbrot Rezept

Lebe Stark Community Member Corina stellt ein weiteres mal ihre Kreativität mit diesem leckeren Proteinbrot unter Beweis. Zutaten 500g Magerquark4 Eier120g Haferkleie120g Kokosmehl od. Mandelmehl10g Flohsamenschalen100g Sonnenblumenkerne60g Leinsamen1 EL Öl1 Pk....