by Gregory Dzemaili | Apr 6, 2021 | Ernährung |
In der Welt des Abnehmens haben es unsere Members nicht immer leicht da es ihnen wie vielen anderen geht: Es geistern Mythen, Aussagen und Halb-Wahrheiten durch das Internet und werden von Social Media ohne grundlegenden Research weiter verbreitet. Wir folgen in...
by Gregory Dzemaili | Dez 26, 2020 | News |
Update 6.1.21 Die neuen Massnahmen sehen vor, dass unser Studio noch länger geschlossen bleibt als bisher angenommen. Für dich heisst das, dass du dir am besten ein (oder zwei) Set(s) an Thermowäsche zulegst, wenn du mit uns draussen vor dem Studio trainieren...
![How To Build Muscle & Burn Fat With Kettlebells – [VIDEO]](https://i0.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2020/11/Start-Now.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
by Gregory Dzemaili | Nov 2, 2020 | Fitness & Krafttraining, Kettlebells |
The global crisis of 2020 forced gyms to close worldwide. Since then, the kettlebell experienced a spike of interest on Google. So in this Blog Post, I am going to show you how to build muscle and burn fat with kettlebell training – and throw in som extra diet...
by Gregory Dzemaili | Okt 18, 2020 | News |
Vorwort Als Inhaber & Senior Coach von Lebe Stark Personal Training, möchte ich gerne unseren Standpunkt bezüglich der herrschenden COVID-19 Situation im Oktober 2020 bekannt geben. Momentan befinden wir uns alle auf einer Achterbahnfahrt mit unwillkürlichen...
by Gregory Dzemaili | Sep 17, 2020 | Fitness & Krafttraining |
Wir glauben, dass der Job des Personal Trainers keine Lizenz zum Anfassen ist. Im Gegenteil sind wir davon überzeugt, dass dir ein guter Coach mit verbalen Cues am besten helfen kann. Ein minimale Berührung führen wir bei uns (falls überhaupt nötig) nur mit der...
