von Gregory Dzemaili | Apr 18, 2019 | Community Stories |
Andys Veränderung beweist ein weiteres mal die unglaubliche Kapazität des menschlichen Körpers, wenn dem Bewusstsein und der Einstellung keine Grenzen gesetzt werden. Nach 14 Wochen unseres Fat Burner Pakets inkl. natürlicher Entwässerung entpuppt sich Andys Resultat...
![TOP 4 Kettlebell Übungen für deine Bauchmuskeln – [SIXPACK WORKOUT]](https://i1.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2019/04/maxresdefault-2.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
von Gregory Dzemaili | Apr 11, 2019 | Kettlebells |
Ein Sixpack kannst du grundsätzlich nur erreichen wenn du dich in einem kalorischen Defizit befindest und damit die Sicht auf die Muskulatur freigelegt ist. Wenn du in diesem Stadium bist und deine Bauchmuskeln noch stärker zum Vorschein bringen möchtest, zeige ich...
von Gregory Dzemaili | Apr 4, 2019 | Analysen |
Disclaimer Bevor ich meine Meinung zu dieser komplexen Thematik des menschlichen Körperbildes äussere, möchte ich folgende zwei Punkte ausdrücklich betonen: 1) Dieser Blogpost ist kein Angriff auf Sophia Thiels Person. 2) Ich besitze nicht die Expertise eines...
![Ausfallschritt mit der Kettlebell für Anfänger – [SO GEHTS!]](https://i2.wp.com/www.lebestark.ch/wp-content/uploads/2019/03/maxresdefault-32.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
von Gregory Dzemaili | Mrz 31, 2019 | Kettlebells |
Der Ausfallschritt mit der Kettelbell benötigt ein gewisses Mass an Technik wobei gewisse biomechanische Verhältnisse beachtet werden müssen. Die Haltung des Rückens, der Input zu Hüfte und Schulter und die Tripod Stance der Füsse sind wichtige Aspekte um den...
von Gregory Dzemaili | Mrz 20, 2019 | News |
Alle 3-4 Monate organisieren wir einen kostenlosen Workshop für die Lebe Stark Community in welchen wir verschiedene Themen gemeinsam beleuchten und untersuchen. Unsere stark wachsende YouTube Gemeinschaft möchten wir ebenfalls miteinbinden und an diesem Workshop...
