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Cholesterin, Herzkreislauf und Krafttraining

Wie stark kann das Krafttraining und eine ausgewogene Ernährung den Cholesterin Wert beeinflussen und auf was muss man genau achten beim Thema Herzkreislauf?

Kaltrims Erfolg nach nur 5 Wochen!

Kaltrims Erfolg und Zahlen sprechen eine klare Sprache und beweisen einmal mehr, was der menschliche Körper in kurzer Zeit leisten kann.

Wir aktualisieren unser Logo Design

Nach knapp 3 Jahren Unternehmensgeschichte aktualisieren wir das Logo und unseren Schriftzug um einen zeitlosen Look anzustreben.

5 flexible Kraftübungen mit den FLEXBELL-Kurzhanteln

In diesem Beitrag betrachten wir die FlexBells ein bisschen genauer. FlexBells sind flexible Kurzhanteln mit selektionierbaren Gewichten.

Livestream des New Year’s Pump!

Wer gewinnt morgen das unglaubliche Gesamtpaket von über 1000 CHF an unserem New Year’s Pump? Finde es im Stream morgen um 1100 Uhr heraus!

Kurzhantel Workout mit 5 Übungen für Anfänger

Mit diesem Kurzhantel Workout trainierst du den gesamten Körper und baust zudem neben den typischen Krafttrainingselementen noch eine Strongman Übung mit ein.

Erfolg ist eine Frage der Einstellung

Nach 2.5 Jahren YouTube haben wir die 1000 Abonnenten Marke geknackt und erleben seit ca. einer Woche ein exponentielles Wachstum auf allen Ebenen.

Top 3 Kettlebell Übungen für Arme & Schultern

Wir ziegen dir wie du mit diesem Complex effizient deine Arme und Schultern trainieren kannst.

5 Tipps für deine Neujahrsvorsätze

Wir zeigen dir 5 Tipps, die du für deine Neujahrsvorsätze umsetzen kannst.

Lebe Stark ist erneut in der 20 Minuten

Ein weiteres mal durfte ich einen Beitrag zum Thema “Neujahrsresolutionen” verfassen der in der 20 Minuten online gepostet wurde. 

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