Lebe Stark Blog

von Gregory Dzemaili | 8. Juli 2019 | Community Stories | 0 Kommentieren

Nicole beweist ein weiteres mal, dass dem Körper keine Grenzen gesetzt sind wenn ihm die Erlaubnis zur Entfaltung des vollen Potentials erteilt wird!

von Gregory Dzemaili | 2. Juli 2019 | Analysen | 0 Kommentieren

Die zum Verkauf stehende Fitnessstudiokette “M-Fit” des orangen Detailhandels-Riesen Migros wirft interessante Fragen auf, die ich gerne beleuchten möchte.

von Gregory Dzemaili | 26. Juni 2019 | Fitness & Krafttraining | 0 Kommentieren

Ein Fitness Video der 20 Minuten gibt Anlass zu Bedenken und weist entweder auf eine Hetzkampagne gegen die neuen Medien oder auf bodenlose Recherche hin.

von Gregory Dzemaili | 24. Juni 2019 | Ernährung | 0 Kommentieren

Dieses Rezept für eine Gemüsepfanne mit Vollkonspaghetti ist zwar nicht ganz Low Carb aber enthält trotzdem wenig Kalorien.

von Gregory Dzemaili | 17. Juni 2019 | News | 0 Kommentieren

Der Summer Pump 2019 ist am Start; wieder einmal mit unserem beliebten Challenge Format!

von Gregory Dzemaili | 10. Juni 2019 | Kettlebells | 0 Kommentieren

Die Kettlebell Legende Steve Cotter hat Angie & Gregory persönlich in unserem Studio zertifiziert.

von Gregory Dzemaili | 4. Juni 2019 | News | 0 Kommentieren

Die neue Woche startet mit ein paar freshen News, die wir gerne mit euch teilen möchten. Wir starten u.a. mit unserer ersten, grossen Plakatkampagne!

von Gregory Dzemaili | 28. Mai 2019 | Ernährung | 0 Kommentieren

Lebe Stark Community Member Corina stellt ein weiteres mal ihre Kreativität mit diesem leckeren Proteinbrot unter Beweis.

von Gregory Dzemaili | 19. Mai 2019 | Freihanteln und Grundübungen | 0 Kommentieren

Ich kann gar nicht genug betonen wie mich dieses Buch in Sachen Langhantel Training, Biomechanik und Physik weitergebracht und weitergebildet hat.

von Gregory Dzemaili | 18. Mai 2019 | Freihanteln und Grundübungen | 0 Kommentieren

Im ersten Teil dieser Serie haben wir uns dem mechanischen Aspekt der Bench Press gewidmet. Im zweiten Teil wollen wir nun die Effizienz der Atmung, der Position der Füsse und der Haltung des Brustkastens widmen.