Der Schweizerische Bundesrat hat soeben neue Massnahmen beschlossen bezüglich Ausweitung der Zertifikatspflicht.

nsere Themen konzentrieren sich auf die Auswirkungen des Kettlebell-Trainings auf die Wirbelsäule und den unteren Rücken. Es wird hoffentlich einige Weisheiten aufdecken, von denen die Kettlebell-Community insgesamt profitieren kann.

Oft bekommen wir zu hören, dass man das Alter es uns schwierig macht um erfolgreich Abnehmen zu können. Moni ist wieder einmal ein Beweis dafür, dass diese Denkweise nicht unbedingt stimmt. Mit ihren 52 Jahren scheint sie sich der Philosophie zu widersetzen, der viele...

Wir durften kürzlich ein Kettlebell-Seminar für die Polizeischule Ostschweiz unterrichten.