Lebe Stark Blog

von Gregory Dzemaili | 18. April 2019 | Community Stories | 0 Kommentieren

Andys Veränderung in nur 14 Wochen beweist einmal mehr, zu was der menschliche Körper wirklich fähig ist!

von Gregory Dzemaili | 11. April 2019 | Kettlebells | 0 Kommentieren

Wenn du dein Sixpack noch mehr zum Vorschein bringen möchtest, zeige ich dir in diesem Video 4 starke Kettlebell Übungen für deine Bauchmuskeln.

von Gregory Dzemaili | 4. April 2019 | Analysen | 0 Kommentieren

Sophia Thiels letztes YouTube Video zeigt eine starke, physische Veränderung was Zeuge eines potentiellen Kampfes gegen ihr eigenes Körperbild sein könnte.

von Gregory Dzemaili | 31. März 2019 | Kettlebells | 0 Kommentieren

Der Ausfallschritt mit der Kettelbell benötigt ein gewisses Mass an Technik wobei gewisse biomechanische Verhältnisse beachtet werden müssen.

von Gregory Dzemaili | 20. März 2019 | News | 0 Kommentieren

In diesem Workshop widmen wir uns der Kettlebell, ihren Grundlagen und best practices für Anfänger, die mit der russischen Kugelhantel trainieren möchten.

von Gregory Dzemaili | 12. März 2019 | Kettlebells | 0 Kommentieren

In diesem Beitrag möchten wir dir gerne zeigen, auf welche Mobility Übungen du zurückgreifen kannst wenn du öfters mit der Kettlebell arbeitest.

von Gregory Dzemaili | 5. März 2019 | Community Stories | 0 Kommentieren

Kaltrims Erfolg mit dem Fat Burner Paket ist brachial! Mit 9.9 kg Gewichtsverlust, ca. 55 cm Gesamtumfangverlust und einer KFA Senkung um 6% ist Kalti mehr als nur zufrieden!

von Gregory Dzemaili | 1. März 2019 | Fitness & Krafttraining | 0 Kommentieren

Kaltrim kam mit einem guten „Wintermantel“ zu uns, wie er selbst sagt und wollte etwas verändern.

von Gregory Dzemaili | 28. Februar 2019 | News | 0 Kommentieren

Gestern feierten wir Premiere bei Lebe Stark Personal Training! Wir durften zwei Personal Trainings zur selben Zeit abhalten!

von Gregory Dzemaili | 14. Februar 2019 | Ernährung, Fitness & Krafttraining | 0 Kommentieren

Wie stark kann das Krafttraining und eine ausgewogene Ernährung den Cholesterin Wert beeinflussen und auf was muss man genau achten beim Thema Herzkreislauf?