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LEBE STARK AUF YOUTUBE

Mit über 400 Videos und knapp 3’500 Abonnenten verfolgen wir auf unserem YouTube Channel vor allem unsere Leidenschaft für die Kettlebell.

Coaching in Krisenzeiten – Unsere Reaktion auf Covid-19

COVID 19 zwingt viele von uns, ihre Strategie neu zu überdenken. Wir teilen hier unsere Gedanken über die Situation und unser weiteres Vorgehen nach dem 19. April.

Wie der Corona Virus einiges Verändert

Stress, Up & Down, alte Gewohnheiten, Depressionen und Angstzustände. In Zeiten des Corona Virus ist es manchmal nicht einfach..

COVID-19 Update! Unsere Massnahmen nach Verlautbarung des Bundesrats

Unsere Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus unter Verlautbarung des Schweizerischen Bundesrates. Die Situation ist ernst; aber wir schaffen das!

Neuer Kettlebell Podcast auf unserem YouTube Channel

Willkommen zu “Lebe Stark Radio”; unsere neue Kettlebell Podcast Serie in welcher wir über Kettlebells, Fitness, Gesundheit und Ernährung sprechen.

Neue Small Group & Kettlebells Only Stunde!

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir neu am Dienstag Abend um 20.00 Uhr eine weitere Small Group Stunde an!

TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige! – (..die etwas VERÄNDERN möchten! 💙💪)

Wir zeigen dir unsere TOP 3 Kettlebell Übungen für Übergewichtige, die du anhand von einem konkreten Beispiel zuhause umsetzen kannst.

Kobe Bryants tragischer Tod bei Helikopter-Unglück

Kobe war ein Game Changer; ein Mann der dank seiner immensen Kapazität in seinen späteren Jahren noch soviel hätte bewegen können.

Diese 123 Faktoren beeinflussen TÄGLICH unsere Ernährungsgewohnheiten – (.. und unser Übergewicht)

Im Angesicht von 123 Faktoren die unsere Ernährung täglich beeinflussen können wird schnell klar, dass Abnehmen eine komplexe Angelegenheit ist.

Nimm an der Lebe Stark Challenge teil und gewinne 1’800 CHF!

Erreiche die Veränderung deines Lebens und gewinne 1’800 CHF bei unsere Lebe Stark Challenge! Anmeldeschluss ist Ende Januar 2020!

Morgen Workout mit der Kettlebell für Anfänger! – (MOBILITY & KRAFT)

Dieses einfache Kettlebell Workout lohnt sich am besten morgens, nach dem Aufstehen und ist aufgrund der einfachen Struktur für Kettlebell Anfänger definitiv geeignet.

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