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Andys brachiale Veränderung in 14 Wochen

Andys Veränderung in nur 14 Wochen beweist einmal mehr, zu was der menschliche Körper wirklich fähig ist!

TOP 4 Kettlebell Übungen für deine Bauchmuskeln – [SIXPACK WORKOUT]

Wenn du dein Sixpack noch mehr zum Vorschein bringen möchtest, zeige ich dir in diesem Video 4 starke Kettlebell Übungen für deine Bauchmuskeln.

Sophia Thiels Kampf mit dem eigenen Körperbild: Eine wichtige Message an junge Frauen

Sophia Thiels letztes YouTube Video zeigt eine starke, physische Veränderung was Zeuge eines potentiellen Kampfes gegen ihr eigenes Körperbild sein könnte.

Ausfallschritt mit der Kettlebell für Anfänger – [SO GEHTS!]

Der Ausfallschritt mit der Kettelbell benötigt ein gewisses Mass an Technik wobei gewisse biomechanische Verhältnisse beachtet werden müssen.

Live Kettlebell Workshop für Anfänger

In diesem Workshop widmen wir uns der Kettlebell, ihren Grundlagen und best practices für Anfänger, die mit der russischen Kugelhantel trainieren möchten.

TOP 3 Mobility Übungen für das Kettlebell Training für Anfänger

In diesem Beitrag möchten wir dir gerne zeigen, auf welche Mobility Übungen du zurückgreifen kannst wenn du öfters mit der Kettlebell arbeitest.

“Eine Veränderung wie aus dem Bilderbuch, Gregory!”

Kaltrims Erfolg mit dem Fat Burner Paket ist brachial! Mit 9.9 kg Gewichtsverlust, ca. 55 cm Gesamtumfangverlust und einer KFA Senkung um 6% ist Kalti mehr als nur zufrieden!

Kaltrims Veränderung nach nur 8 Wochen!

Kaltrim kam mit einem guten „Wintermantel“ zu uns, wie er selbst sagt und wollte etwas verändern.

Premiere der Doppelbuchung bei Lebe Stark

Gestern feierten wir Premiere bei Lebe Stark Personal Training! Wir durften zwei Personal Trainings zur selben Zeit abhalten!

Cholesterin, Herzkreislauf und Krafttraining

Wie stark kann das Krafttraining und eine ausgewogene Ernährung den Cholesterin Wert beeinflussen und auf was muss man genau achten beim Thema Herzkreislauf?

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