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Artikel & Blogposts

COVID-Update Dezember 21

Der Schweizerische Bundesrat hat kürzlich neue Massnahmen beschlossen bezüglich Ausweitung der Zertifikatspflicht.

Wie Fitness; Nur Besser – 10 Gründe, wieso du mit Kettlebells deine Vorsätze umsetzen kannst

In diesem Blog Post möchte ich dir 10 Gründe mitgeben, wieso du mit Kettlebells deine Vorsätze langfristig umsetzen kannst – mit der Kraft der Kettlebell!

COVID-Update September 21

Der Schweizerische Bundesrat hat soeben neue Massnahmen beschlossen bezüglich Ausweitung der Zertifikatspflicht.

Weltweit anerkannter Wirbelsäulenexperte Dr. Stuart McGill erscheint auf dem Lebe Stark Podcast!

nsere Themen konzentrieren sich auf die Auswirkungen des Kettlebell-Trainings auf die Wirbelsäule und den unteren Rücken. Es wird hoffentlich einige Weisheiten aufdecken, von denen die Kettlebell-Community insgesamt profitieren kann.

Wie Monika 14.3 kg in 15 Wochen abgenommen hat

Wie Monika 14.3 kg in 15 Wochen abgenommen hat

Oft bekommen wir zu hören, dass man das Alter es uns schwierig macht um erfolgreich Abnehmen zu können. Moni ist wieder einmal ein Beweis dafür, dass diese Denkweise nicht unbedingt stimmt. Mit ihren 52 Jahren scheint sie sich der Philosophie zu widersetzen, der viele...

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