UNSERE PASSION IN SCHRIFT & BILD

Firats Erfolg nach 9 Wochen seines 12-wöchigen Fat Burner Pakets ist offensichtlich und beweist einmal mehr die Power von neuen Gewohnheiten.

Als Kettlebell YouTube Channel und Personal Training Business erhalten wir immer mal wieder die Frage, was wir von CrossFit halten.

Studien zeigen auf, dass je grösser die Mahlzeit bzw. die Portion ist, desto mangelhafter wird unser Einschätzungsvermögen.

Mit dieser Berechnung wirst du gleich herausfinden, dass wir mehr als genug Zeit haben 3 mal pro Woche ca. 1 Stunde zu trainieren.

Celinas Geschichte mit unserem Fat Burner Paket ist ein weiteres Beispiel dafür, dass aufgeschoben nicht aufgehoben bedeutet!

In diesem Video erhältst du einen Einblick in eine volle Stunde unseres Einführungskurs in die Technik der Kettlebell.

Die ketogene Ernährung gewinnt immer mehr an Popularität weshalb wir dieser Ernährungsform auf den Grund gehen möchten.

Am 3. September 2019 wurde Lebe Stark drei Jahre alt! Ca. 40% aller Start-Ups gehen im ersten Jahr Konkurs; wir haben also allen Grund dankbar zu sein!

95% der Menschen, die ihr Verhalten durch Willenskraft verändern möchten, scheitern. Diese Erkenntnis ist der erste Schritt zu einer dauerhaften Lösung.

Wir hatten wieder einmal einen unglaublichen Spass bei unserem legendären Pump Format!