Kann Zucker süchtig machen?

Autor: Gregory Dzemaili

Format: Text

Entzugserscheinungen entstehen, wenn die Substanz die konsumiert wird auch definitiv süchtig macht.

Zucker besitzt nach meinem Studium von fundierten Grundlagen keine süchtig-machenden Faktoren.

Wenn Zucker wie Heroin z.B. süchtig machen würde, würden viele von uns Berge von Zucker in unserem Keller aufbewahren und uns diesen reihenweise reinballern.

Belegte Zuckersucht?

Es gibt zwar Studien mit Nagetieren [note]Food reward and cocaine increase[/note], die süchtigmachende Züge vorweisen; diese werden hier [note]No, You’re not addicted to Sugar[/note] jedoch auf interessante Art und Weise debatiert.

Faktisch belegt ist die hohe Geniessbarkeit (hyper palatability) von hoch gezuckerten (und mit Fett angereicherten) Lebensmittel, die sehr “belohnende” Eigenschaften in unserem Gehirn auslösen.

Diese belohnende Eigenschaften können unser natürliches Appetit-Signal stören und beeinflussen [note]The influence of palatable diets [/note].

Zudem kann das Gefühl für Genuss und Belohnung Teile von denselben Leitbahnen im Gehirn teilen, die bei Abhängigkeit und/ oder Sucht genutzt werden.

Hyper Palatability – Hohe Geniessbarkeit

Lebensmittel mit hoher Geniessbarkeit können also Eigenschaften besitzen, die einer Sucht ähnlich sind was es uns einfacher macht zuviel davon zu essen.

Süchtig machen kann Zucker jedoch definitiv nicht.

«Die Problematik der hohen Geniessbarkeit»

Verändere deine Sichtweise auf Ernährung und Training!

Über 100 Kunden haben bereits mit Lebe Stark zusammengearbeitet um ihre Ernährung und ihr Training in den Griff zu bekommen

Ist die Ernährung ein Thema für dich und du wünscht mehr Infos über unser erfolggeprüftes Besser Esser Paket?

Möchtest du die Ernährung direkt mit dem Training kombinieren um somit die besten Erfolg erzielen zu können?

Unsere Fat Burner und Muscle Builder Pakete sind genau dafür konzipiert!

Wir möchten dir helfen

Vielleicht hast du Interesse daran, dich auf unsere Email Liste einzutragen?

Keine Angst; wir verabscheuen Spam wahrscheinlich genau so wie du!

Uns geht es viel mehr darum, dir helfen und dich unterstützen zu können.

Mit über 270 Blog Posts und YouTube Videos haben wir ein ganzes Arsenal an Wissen mit welchem wir dich vielleicht weiter bringen können.

Ab und zu werden wir via Email vielleicht auch einmal unsere Produkte erwähnen von denen wir natürlich hoffen, dass wir dich ein wenig dafür begeistern können.

Wir möchten dir jedoch nichts aufzwingen sondern dir viel mehr als professionelle Hilfestellung dienen.

Wir leben nämlich nach dem Motto: «Wer anderen hilft, hilft sich selbst!»

Trag deine Email Adresse auf unsere Liste ein und erhalte umgehend kostenlose Kettlebell & Home Workouts und Eloras Sixpack Guide!

Neue Beiträge