by Gregory Dzemaili | Jun 6, 2016 | Ernährung |
[fb_button] Wenn man Unrecht hört, sieht oder erlebt, muss man sich dagegen wehren. Dies ist eine Einstellung, mit der ich quasi geboren wurde. Vielleicht ist das Wort “Unrecht” in diesem Fall ein bisschen übertrieben und “Verarschung” oder...
by Gregory Dzemaili | Jun 3, 2016 | Ernährung |
[fb_button] Seit meine Arbeit als Fitness Ernährungsberater immer gefragter geworden ist und ich dadurch mit einer grössere Bandbreite von Kunden (und in diesem Fall Kundinnen) arbeiten durfte, ist mir etwas ganz spezifisches aufgefallen: Die Waage ist ein kritisches...
by Gregory Dzemaili | Mai 25, 2016 | Fitness & Krafttraining |
[fb_button] Als Michaela im März auf mich zu kam, hatte sie ein klares und bestimmtes Ziel: Eine Fettabnahme und Definition ihres Körpers. Ein Ziel welches sie schon seit längerem ins Auge fasste, es alleine jedoch nicht erreichen konnte. Ihr Fitnessabo bei...
by Gregory Dzemaili | Mrz 7, 2016 | Ernährung |
[fb_button] «Cheat Meals» sind vielen Fitnessbegeisterten Athleten, die eine strikte und planbasierte Ernährung verfolgen um ihre ästhetischen Ziele zu erreichen als willkommene Abwechslung und Belohnung bekannt. Wer eine Reduktions- oder Aufbaudiät verfolgt...